Tréningové lano pre cross fit power rope cvičenie, 9 m
Tréningové lano pre cross fit power rope cvičenie, 9 m
Kód tovaru: 12124701837
- Stav: Nové
- Kód výrobcu: 5907739312242
- Značka: 4Fizjo
- Hmotnosť produktu s obalom: 9 kg
POZOR: v prípade možnosti výberu farby, typu, vzoru ju uveďte do poznámky
POPIS PRODUKTU
Gymnastické lano značky 4FIZJO je predovšetkým kvalitné spracovanie.
Popis produktu:
Tréning s tréningové lano, patrí medzi čoraz častejšie vykonávané pohybové aktivity. Ocenia to najmä ľudia, ktorí cvičia CrossFit. Tento špecifický tréning má korene vo vojenskom výcviku a okrem zatraktívnenia výcviku umožňuje rozvíjať lepšiu vytrvalosť a efektivitu tréningu. Tréningové lano je známe aj ako bojové lano.
Cvičením s cvičným lanom si zlepšíte nielen silu paží a predlaktí. Správne zostavený tréning bude mať pozitívny vplyv na kondíciu a koordináciu celého tela.
Podrobnosti o produkte:
- Dĺžka: 900 cm
- Hmotnosť: 5,5 kg
- Priemer lana: 32 mm
- Anti -sklzové rukoväte: Áno
- Farba: Čierna a červená
Čo je to lanový tréning?
Cvičenie s lanami je vytrvalostného a silového charakteru. Má svoj pôvod vo vojenskom výcviku. Kým však prišiel ku CrossFitu, túto formu tréningu využívali aj ľudia venujúci sa bojovým umeniam. Cvičenia na lane sú globálne cvičenia – zapájajú celé telo. Cvičenie s lanom je dynamické a tiež formuje dynamiku a silu.
Populárne cvičenia s lanom:
- bičovanie,
- zdvíhanie,
- li>
- ťahanie,
- ťahanie,
- krútenie.
Ako často by ste mali cvičiť s cvičným lanom?
Cvičenie prebieha zvyčajne pomocou jedného lana, ktoré je dlhé cca 9-15 metrov, má priemer 30-40 mm a váži od 9 do 16 kilogramov – čím ťažšie je tréningové lano, tým viac úsilia vyžaduje od cvičenca nastaviť to v pohybe.
Cvičenie s lanom sa oplatí robiť dvakrát týždenne ako samostatný tréning alebo ako doplnok ku komplexnejšiemu.
Aké svaly posilníte lano?
- m. brucho,
- m. hrebeň,
- m. stehná,
- m. lýtka,
- m. predlaktia,
- m. paže.
PODOBNÉ PRODUKTY
SKLZ ODOLNÁ GUMA 152 CM, ZAŤAŽENIE 27 kg
Odolná guma SKLZ zo série PRO. Navrhnuté pre sady jedno, ohybných a trojitých rukovätí. Guma je vyrobená z čistého latexu pokrytého vrstvou farby.<…
-9%
Balančná doska s čiernymi/tmavosivými rúčkami
Balančná doska Na tréning koordinácie Materiál: plast Protišmyk Priemer: 39,5 cm Výška : 9 cm Farba: čierna / tmavošedá Hmotn…
-15%
Balančná doska s čiernymi/tmavosivými rúčkami
Balančná doska Na tréning koordinácie Materiál: plast Protišmyk Priemer: 39,5 cm Výška : 9 cm Farba: čierna / tmavošedá Hmotn…
Lano na uchopenie tricepsov
Lano na držiak na triceps Thick Rope Pulldown Triceps MASTER - doplnok do domácej posilňovne, vyrobené z odolného syntetického lana s odolnými zarážkami. Kovový konektor …
-24%
B.BOX Tritan fľaša slamka 450 passion splash
-5%
POSILŇOVAČ ZÁPÄSTIA A PREDLAKTÍ /INSPORTLINE
VRISTO POSILŇOVAČ ZÁPÄSTIA A PREDlaktia /INSPORTLINE Referencia: 13181 Ean : 8596084031815 Výrobca: INSPORTLINE Parametre ZÁRUKA …
POSILŇOVAČ ZÁPÄSTIA A PREDLAKTÍ /INSPORTLINE
VRISTO POSILŇOVAČ ZÁPÄSTIA A PREDlaktia /INSPORTLINE Referencia: 13181 Ean : 8596084031815 Výrobca: INSPORTLINE Parametre ZÁRUKA …
-29%
B.BOX Tritan fľaša slamka 450 passion splash
Kompresné návleky Reebok Rasl-11314RD N/A
Reebok Rasl-11314RD N/A kompresné návleky Pohlavie : muži, ženy Farba : Červená Materiál : Polyester, Elastan Kategória…
-24%
Ramenný popruh na podložku Manduka Commuter Odyssey
Nastaviteľný ramenný popruh na podložku Commuter Odyssey. Dĺžka 172 cm. Šírka 4 cm. Vhodí sa na každú podložku. Vyrobené z bavlny. Kvalitný po…
Hodnotenie obchodu
Zobraziť viac
