Posilňovňa a fitness
Chcete byť fit a silní? Fitness a silový tréning vám pomôžu dosiahnuť vaše ciele. Či už si chcete vybudovať svaly, schudnúť alebo sa len udržať vo forme, k dispozícii je mnoho možností. So správnym vybavením a tréningovým príslušenstvom môžete cvičiť doma alebo v posilňovni. Zdvíhanie činiek a používanie odporových pásov a tyčí môže časom pomôcť vybudovať silu a svalovú hmotu. Začnite ľahko a zamerajte sa na správnu formu, aby ste sa vyhli zraneniam. Ako budete napredovať, zvyšujte hmotnosť a úroveň obtiažnosti. Na posilňovanie a odbúravanie tukov sú veľmi účinné kombinované cviky, ktoré precvičujú viac svalových skupín naraz. Zamerajte sa na pohyby ako drepy, výpady, kliky, príťahy a tlaky nad hlavu. Môžete tiež používať stroje a voľné váhy, aby ste sa zamerali na konkrétne svalové skupiny. Nezabudnite však na príslušenstvo, ako sú posilňovacie pásy, rukavice, popruhy a krieda, ktoré vám pomôžu zdvíhať ťažšie váhy. Kľúčom k úspechu je aj správna výživa - konzumujte dostatok bielkovín a sacharidov, ktoré podporia vaše tréningy a pomôžu pri regenerácii a raste svalov. S dôslednosťou a odhodlaním začnete vidieť výsledky na svojej postave aj výkonnosti. Tak sa chopte činiek a začnite dvíhať - silnejší začínate hneď!
- Bandáže a upevnovačky kolien, lakťov a členkov
- Fitnes tréning
- Ostatné
- Silový tréning
- Tréningové príslušenstvo
![Držiak na triceps multigym V Bar otočný strieborný](https://www.kupsito.sk/image/a.allegroimg.com/s192/1114d2/76c44a124478a158cbc5a81b11bd/drziak-na-triceps-multigym-v-bar-otocny-strieborny.jpg)
Držiak na triceps multigym V Bar otočný strieborný
Pochrómovaná rukoväť v tvare V Hmotnosť: 2,3 kg max. zaťaženie: 200 kg priemer rukoväte: 2,5 cm Dĺžka: 37 cm …
-5%![KRK BUSHING, ADAPTÉR 30-50MM 40CM /INSPORTLINE](https://www.kupsito.sk/image/a.allegroimg.com/s192/11f54b/30f5bca64f609d1f354ea1eb5297/krk-bushing-adapter-30-50mm-40cm-insportline.jpg)
KRK BUSHING, ADAPTÉR 30-50MM 40CM /INSPORTLINE
KRKOVÝ BUSHING, OLYMPIC ADAPTÉR 30-50MM 40CM /INSPORTLINE Symbol: 1328 Ean : 8595153613280 Výrobca: INSPORTLINE Parametre ZÁRUKA :…
-6%![CrossFit bojové lano výcvikové lano 9m 38mm 7kg](https://www.kupsito.sk/image/a.allegroimg.com/s192/112af6/c15b097e4f6bac5ef37316db231c/crossfit-bojove-lano-vycvikove-lano-9m-38mm-7kg.jpg)
CrossFit bojové lano výcvikové lano 9m 38mm 7kg
CrossFit bojové lano tréningové lano 9m 38mm 7kg Eb fit Tréningové lano Eb Fit pre CrossFit cvičenia pomáha rozvíjať silu, vytrvalosť a zvyšuje efektivitu tela. Pomáha spa…
-5%![SILIKÓNOVÝ OLEJ 250ML /INSPORTLINE](https://www.kupsito.sk/image/a.allegroimg.com/s192/11e449/c439cfc24cd9accc250550560d1c/silikonovy-olej-250ml-insportline.jpg)
SILIKÓNOVÝ OLEJ 250ML /INSPORTLINE
SILIKÓNOVÝ OLEJ 250ML /INSPORTLINE Symbol: 14540 Ean : 8596084045409 Výrobca: INSPORTLINE Parametre ZÁRUKA : 24 mesiacov …
-20%![2 POSUVNÉ KOTÚČE PRE VÝCVIK STABILIZÁCIE MOTORU](https://www.kupsito.sk/image/a.allegroimg.com/s192/117965/d8ba022d476599e604c30a4670ac/2-posuvne-kotuce-pre-vycvik-stabilizacie-motoru.jpg)
2 POSUVNÉ KOTÚČE PRE VÝCVIK STABILIZÁCIE MOTORU
➡️ 2 ks FIT4MED Slip kotúče na tréning s váhou vlastného tela ✅ Spestria váš tréning - jednoduché, veľmi efektívne tréningové zariadenie, ktoré vám umožní spestriť si …
-27%![2 podložky na posuvné kotúče na cvičenie s posuvnými kotúčmi](https://www.kupsito.sk/image/a.allegroimg.com/s192/11dea7/0714c75f43a8a93fe64d39adc4a4/2-podlozky-na-posuvne-kotuce-na-cvicenie-s-posuvnymi-kotucmi.jpg)
2 podložky na posuvné kotúče na cvičenie s posuvnými kotúčmi
➡️ 2 ks FIT4MED Slip kotúče na tréning s váhou vlastného tela ✅ Spestria váš tréning - jednoduché, veľmi efektívne tréningové zariadenie, ktoré vám umožní spestriť si …
-23%![Obojručná rukoväť, ťažná tyč, adaptér pre viacposilňovňu](https://www.kupsito.sk/image/a.allegroimg.com/s192/11fe45/464d4e37419d9c7f4b10ae5e3ba5/obojrucna-rukovat-tazna-tyc-adapter-pre-viacposilnovnu.jpg)
Obojručná rukoväť, ťažná tyč, adaptér pre viacposilňovňu
Obojručná rukoväť, nástavec, adaptér pre pádlo inSPORTline A462 Obojručná rukoväť, nástavec, adaptér pre pádlo inSPORTline A462 Obojruká rukoväť inSPORTl…
-14%![DELSPORT BLUE PÁS BEŽECKÉHO TRENAŽÉRU MAZDA](https://www.kupsito.sk/image/a.allegroimg.com/s192/110c60/a85c92d54cb99132e2aafd7268dd/delsport-blue-pas-bezeckeho-trenazeru-mazda.jpg)
DELSPORT BLUE PÁS BEŽECKÉHO TRENAŽÉRU MAZDA
TUKOVÝ SILIKÓN PRE BEŽECKÝ TRENAŽÉR TYP S /DELSPORT Symbol: 60300 Ean : 4260323730046 Výrobca: DELSPORT Univerzálne mazivo pre bežecké pásy…
-13%![SŤAHOVAČ ČLENKOV, ROVNAKOVANIE NÔH, TRÉNING ZADKOV](https://www.kupsito.sk/image/a.allegroimg.com/s192/11297a/82410c824409b655f038bd225bab/stahovac-clenkov-rovnakovanie-noh-trening-zadkov.jpg)
SŤAHOVAČ ČLENKOV, ROVNAKOVANIE NÔH, TRÉNING ZADKOV
-14%![FAT GRIP FG02 PREKRÝVKY KRKU 2KS/HMS](https://www.kupsito.sk/image/a.allegroimg.com/s192/11e211/9a1b795a4447badceecc4fb0fadc/fat-grip-fg02-prekryvky-krku-2ks-hms.jpg)
FAT GRIP FG02 PREKRÝVKY KRKU 2KS/HMS
FAT GRIP FG02 PREKRÝVKY KRKU 2KS /HMS Referencia: 17-62-071 Ean : 5907695592290 Výrobca : HMS Parametre - TYP KRKU : Iné …
-23%![TPE svorka na nohy pre tréning bedier a panvy](https://www.kupsito.sk/image/a.allegroimg.com/s192/11a023/82ee95414c2c8ef9729d5623ef87/tpe-svorka-na-nohy-pre-trening-bedier-a-panvy.jpg)
TPE svorka na nohy pre tréning bedier a panvy
-29%![prístroj na cvičenie svalov panvového dna, sivý](https://www.kupsito.sk/image/a.allegroimg.com/s192/110c03/ffbf2fbb4f30b0afb5d94418a728/pristroj-na-cvicenie-svalov-panvoveho-dna-sivy.jpg)
prístroj na cvičenie svalov panvového dna, sivý
⛳ Fitness a relax: dekompresia po práci, štúdium a relax unavená kondícia, domáce práce a tréning, gymnastika a fitness v spálni, skrášlenie nôh a zadku. Svoje telo si môž…
![HD03 PRÍSTROJ NA CVIČENIE KRKU KRKOVÉHO SVALU](https://www.kupsito.sk/image/a.allegroimg.com/s192/11ec15/a31a810a40eda8395b0579e15852/hd03-pristroj-na-cvicenie-krku-krkoveho-svalu.jpg)
HD03 PRÍSTROJ NA CVIČENIE KRKU KRKOVÉHO SVALU
HD03 KORUNKA KRKU - PRÍSTROJ NA PRECVIČOVANIE SVALOV KRKU HMS HD03 HMS - prístroj na precvičovanie svalov krku. Produkt sa používa na posilnenie svalov krku. Postr…
-7%![PROTIŠMYKOVÉ KRYTY FAT GRIP NA DRŽADLÁ HMS Činky](https://www.kupsito.sk/image/a.allegroimg.com/s192/11b8a2/fbfd3a304bd185784a85d5d42641/protismykove-kryty-fat-grip-na-drzadla-hms-cinky.jpg)
PROTIŠMYKOVÉ KRYTY FAT GRIP NA DRŽADLÁ HMS Činky
PREKRÝVKY KĽÚČKY PREKRÝVACIE TYČE Činky FAT GRIP HMS ✅Technický popis: Materiál: Silikónový Sada obsahuje 2 ks kusy Dĺžka: 123 mm</b…
-21%![PENOVÝ OCHRANNÝ KRYT NA TYČ TVRDÝ 46cm](https://www.kupsito.sk/image/a.allegroimg.com/s192/1192b5/69e0564344b3bf2a2ad5e715fcc8/penovy-ochranny-kryt-na-tyc-tvrdy-46cm.jpg)
PENOVÝ OCHRANNÝ KRYT NA TYČ TVRDÝ 46cm
⚡WNK02 BLACK HMS KRYT NA KRK⚡ ✅Špecifikácia: ⭐ Materiál: NBR ⭐ Dĺžka: 460 mm ⭐ Šírka: 100 mm ⭐ Šírka krku: 50 mm ✨<…
-7%![HMS JUTOVÉ LANO NA SILOVÉ CVIČENIA LEZENIE 5M RP05 BÉŽOVÁ](https://www.kupsito.sk/image/a.allegroimg.com/s192/1180ee/9bb80d434893bcd3675c63d9ed06/hms-jutove-lano-na-silove-cvicenia-lezenie-5m-rp05-bezova.jpg)
HMS JUTOVÉ LANO NA SILOVÉ CVIČENIA LEZENIE 5M RP05 BÉŽOVÁ
✅ RP05 HMS LEZECKÉ LANO ✅Špecifikácia: Farba : béžová Materiál : juta, PE, oceľ ✅Rozmery: Dĺžka (m) : 5<…
![POTAHOVACIE LANO CROSSFIT CROSSFIT 12M POTAH NA CVIČENIE HMS](https://www.kupsito.sk/image/a.allegroimg.com/s192/110149/093222ae4ddaab657f5110979114/potahovacie-lano-crossfit-crossfit-12m-potah-na-cvicenie-hms.jpg)
POTAHOVACIE LANO CROSSFIT CROSSFIT 12M POTAH NA CVIČENIE HMS
HMS FITNESS CROSSFIT TRÉNINGOVÉ LANO 12M POTAH ✅Technický popis: Farba: čierna Materiál: nylon, polyester, PVC ✅Rozmery: <…
-21%![TRÉNINGOVÉ FITNESS LANO CROSSFIT 12M POTAH NA CVIČENIE HMS](https://www.kupsito.sk/image/a.allegroimg.com/s192/119870/623e12964ad0969763f6cde0b67c/treningove-fitness-lano-crossfit-12m-potah-na-cvicenie-hms.jpg)
TRÉNINGOVÉ FITNESS LANO CROSSFIT 12M POTAH NA CVIČENIE HMS
HMS FITNESS CROSSFIT TRÉNINGOVÉ LANO 12M POTAH ✅Technický popis: Farba: čierna Materiál: nylon, polyester, PVC ✅Rozmery: <…
-27%![HMS JUTOVÉ HOROLEZECKÉ LANO PRE LEZECKÉ CVIČENIA 5M CROSSFIT FITNESS](https://www.kupsito.sk/image/a.allegroimg.com/s192/1146c9/a22f588445a5b5b8f0a52ed51473/hms-jutove-horolezecke-lano-pre-lezecke-cvicenia-5m-crossfit-fitness.jpg)
HMS JUTOVÉ HOROLEZECKÉ LANO PRE LEZECKÉ CVIČENIA 5M CROSSFIT FITNESS
HMS 5M FITNESS CROSSFIT HOROLEZECKÉ LANO ✅Technický popis: Hmotnosť produktu (kg): 3,3 Farba: béžová Materiál: juta, PE, oceľ</l…
-15%![Balančná doska s čiernymi/tmavosivými rúčkami](https://www.kupsito.sk/image/a.allegroimg.com/s192/118956/bc86538042bfa9e229370628a67b/balancna-doska-s-ciernymi-tmavosivymi-ruckami.jpg)
Balančná doska s čiernymi/tmavosivými rúčkami
Balančná doska Na tréning koordinácie Materiál: plast Protišmyk Priemer: 39,5 cm Výška : 9 cm Farba: čierna / tmavošedá Hmotn…
-15%![SILIKÓNOVÉ NÁKRYTY NA ÚCHYTKU, Činky, 2 ks.](https://www.kupsito.sk/image/a.allegroimg.com/s192/1171a9/c85568494ce2acfa20ffe0f7ed62/silikonove-nakryty-na-uchytku-cinky-2-ks.jpg)
SILIKÓNOVÉ NÁKRYTY NA ÚCHYTKU, Činky, 2 ks.
Nákrčníky HMS FG02 ✅Špecifikácia Materiál : Silikón Sada obsahuje 2 kusy Dĺžka : 123 mm Vonkajší priemer : 47 mm</li…
![Lano na uchopenie tricepsov](https://www.kupsito.sk/image/a.allegroimg.com/s192/110f61/b3c52bf34319b1bf738b5562271e/lano-na-uchopenie-tricepsov.jpg)
Lano na uchopenie tricepsov
Lano na držiak na triceps Thick Rope Pulldown Triceps MASTER - doplnok do domácej posilňovne, vyrobené z odolného syntetického lana s odolnými zarážkami. Kovový konektor …
-26%![Ochranný čierny chrumkavý vankúš na chrbát](https://www.kupsito.sk/image/a.allegroimg.com/s192/11b2df/00b15e0f4da6943da4a9b2147646/ochranny-cierny-chrumkavy-vankus-na-chrbat.jpg)
Ochranný čierny chrumkavý vankúš na chrbát
Vankúš na precvičovanie brušných svalov Technické parametre: farba: čierna vlastná váha: 1 kg rozmery (dĺžka x šírka x výška): …
-10%![Ochranný čierny chrumkavý vankúš na chrbát](https://www.kupsito.sk/image/a.allegroimg.com/s192/11b0fe/5645d049418b8b049e36013007f9/ochranny-cierny-chrumkavy-vankus-na-chrbat.jpg)
Ochranný čierny chrumkavý vankúš na chrbát
Vankúš na precvičovanie brušných svalov Technické parametre: farba: čierna vlastná váha: 1 kg rozmery (dĺžka x šírka x výška): …
-19%![Balančná plošina/Balance trenažér - čierna a žltá](https://www.kupsito.sk/image/a.allegroimg.com/s192/110c45/5adaa0234cd8873bc631d1002ad0/balancna-plosina-balance-trenazer-cierna-a-zlta.jpg)
Balančná plošina/Balance trenažér - čierna a žltá
Balančná plošina/ Balančný trenažér – čierna a žltá Vyvažovacia plošina/ Balančný trenažér – čierna a žltá Ak nie ste fanúšikom posilňovne, ale chcete efektívny t…
![HMS Fitness lano pre crossfitový tréning POWER ROPE 12 m](https://www.kupsito.sk/image/a.allegroimg.com/s192/11c5ba/cff288b146658881bd0701c6867d/hms-fitness-lano-pre-crossfitovy-trening-power-rope-12-m.jpg)
HMS Fitness lano pre crossfitový tréning POWER ROPE 12 m
Technické údaje Katalógové číslo: RP03 Dĺžka: 12 m Priemer: 38 mm Hmotnosť: 9,6 kg Materiál: nylo…
-16%![TRÉNINGOVÉ HÁKY PRE CVIČENIA HRX02/HMS](https://www.kupsito.sk/image/a.allegroimg.com/s192/116192/d111a5754f229392b5ee3051b04a/treningove-haky-pre-cvicenia-hrx02-hms.jpg)
TRÉNINGOVÉ HÁKY PRE CVIČENIA HRX02/HMS
TRÉNINGOVÉ HÁKY NA CVIČENIA HRX02 /HMS Symbol: 17-62-079 Ean : 5907695584646 Výrobca: HMS Popis: HRX02 HMS - tréningové háky…
-8%![F4435 TRÉNINGOVÉ POPRUHY Mŕtveho ťahu, HMS KOŽA](https://www.kupsito.sk/image/a.allegroimg.com/s192/11a969/3cca2e77456190ffac961f6cd278/f4435-treningove-popruhy-mrtveho-tahu-hms-koza.jpg)
F4435 TRÉNINGOVÉ POPRUHY Mŕtveho ťahu, HMS KOŽA
F4435 TRÉNINGOVÉ POPRUHY NA Mŕtvy ťah HMS KOŽA 17-62-139 F4435 HMS - popruhy na zdvíhanie závažia, poskytujú pevné uchopenie počas cvičenia. Výrobok je vyrobený z na…
![HD03 KRKOVÁ KORUNKA NA CVIČENIE SVALOV NA KRK HMS](https://www.kupsito.sk/image/a.allegroimg.com/s192/11e077/f051f7604fbba237c6540ca03350/hd03-krkova-korunka-na-cvicenie-svalov-na-krk-hms.jpg)
HD03 KRKOVÁ KORUNKA NA CVIČENIE SVALOV NA KRK HMS
PRÍSTROJ NA CVIČENIE KRKOVNÝCH SVALOV HD03 HMS 17-62-035 HD03 HMS - precvičovač svalov krku. Produkt sa používa na posilnenie svalov krku. Postroj sa používa na vytr…
![HRX02 TRÉNINGOVÉ HÁKY PODPORUJÚCE CVIČENIA HMS](https://www.kupsito.sk/image/a.allegroimg.com/s192/118009/d794a88846daa2da3263ce523fde/hrx02-treningove-haky-podporujuce-cvicenia-hms.jpg)
HRX02 TRÉNINGOVÉ HÁKY PODPORUJÚCE CVIČENIA HMS
HRX02 TRÉNINGOVÉ HÁKY PODPORUJÚCE CVIČENIA HMS 17-62-079 HRX02 HMS - tréningové háky na mŕtvy ťah. HRX02 HMS je profesionálne vybavenie, ktoré pozitívne ovplyv…