Posilňovňa a fitness
Chcete byť fit a silní? Fitness a silový tréning vám pomôžu dosiahnuť vaše ciele. Či už si chcete vybudovať svaly, schudnúť alebo sa len udržať vo forme, k dispozícii je mnoho možností. So správnym vybavením a tréningovým príslušenstvom môžete cvičiť doma alebo v posilňovni. Zdvíhanie činiek a používanie odporových pásov a tyčí môže časom pomôcť vybudovať silu a svalovú hmotu. Začnite ľahko a zamerajte sa na správnu formu, aby ste sa vyhli zraneniam. Ako budete napredovať, zvyšujte hmotnosť a úroveň obtiažnosti. Na posilňovanie a odbúravanie tukov sú veľmi účinné kombinované cviky, ktoré precvičujú viac svalových skupín naraz. Zamerajte sa na pohyby ako drepy, výpady, kliky, príťahy a tlaky nad hlavu. Môžete tiež používať stroje a voľné váhy, aby ste sa zamerali na konkrétne svalové skupiny. Nezabudnite však na príslušenstvo, ako sú posilňovacie pásy, rukavice, popruhy a krieda, ktoré vám pomôžu zdvíhať ťažšie váhy. Kľúčom k úspechu je aj správna výživa - konzumujte dostatok bielkovín a sacharidov, ktoré podporia vaše tréningy a pomôžu pri regenerácii a raste svalov. S dôslednosťou a odhodlaním začnete vidieť výsledky na svojej postave aj výkonnosti. Tak sa chopte činiek a začnite dvíhať - silnejší začínate hneď!
- Bandáže a upevnovačky kolien, lakťov a členkov
- Fitnes tréning
- Ostatné
- Silový tréning
- Tréningové príslušenstvo
Okraje ochranných rohoží PUZZLE 8 ks sivá 1,2 cm
Sada okrajov na ochranné rohože PUZZLE GORILLA SPORTS šedá 8 kusovTechnické parametre: Hrúbka : 1,2 cm Dĺžka: 58,5 cm b> Šírka bez zubo…
-29%
Okraje ochranných rohoží PUZZLE 8 ks sivá 1,2 cm
Sada okrajov na ochranné rohože PUZZLE GORILLA SPORTS šedá 8 kusovTechnické parametre: Hrúbka : 1,2 cm Dĺžka: 58,5 cm b> Šírka bez zubo…
BLUETOOTH MERANIE OBVODU TELA MERANIE FITNESS
BLUETOOTH MERANIE OBVODU TELA V CM A PALCI S týmto metrom môžete jednoducho merať obvod tela a sledovať svoj tréningový pokrok Jednoduché použitie jednou rukou <…
-14%
FI 59 KOVOVÝ VALEC S KÁBLOM FI 6 TAŽNÉ VALCE
PROFILOVANÁ VALČKA NA KÁBL - OCEL fi 59 (CM59/6Ł) - ŠÍRKA VALKY - 15 mm - PRIEMER VALKY - 59 mm - OTVOR NÁBOJE - 10 mm - Š…
-21%
FI 59 KOVOVÝ VALEC S KÁBLOM FI 8 TAŽNÉ VALCE
PROFILOVANÁ VALKA NA KÁBL - OCEL fi 59 (CM59/8Ł) - ŠÍRKA VALKY - 15 mm - PRIEMER VALKY - 59 mm - OTVOR NÁBOJE - 10 mm - ŠÍ…
-10%
TIGUAR MAT vešiak 36 cm 24-48V
Vešiak na rohože Tiguar 36 cm Montáž na stenu, rozmery 36 x 26 cm. Výrobca: Tiguar Kód výrobcu: TI-WM002 EAN: 5902860490104 S…
-12%
Tréningová palica HEAVYBAR 6 kg tiguar 24-48H
Tréningová palica Heavybar 6 kg tiguar Tréningová palica so záťažou, dĺžka 120 cm Výrobca: Tiguar Kód výrobcu: TI-KT006 EAN: 5906660029946 </…
-8%
KRK BUSHING, ADAPTÉR 30-50MM 40CM /INSPORTLINE
KRKOVÝ BUSHING, OLYMPIC ADAPTÉR 30-50MM 40CM /INSPORTLINE Symbol: 1328 Ean : 8595153613280 Výrobca: INSPORTLINE Parametre - ĎALŠIE VL…
-26%
Zariadenie na preťahovanie svalov stehien a nôh
PRD_CODE: diso.sport_rozciag.15655 Spoločnosť Abitus predstavuje úplne nový produkt: ZARIADENIE NA NAPÁJANIE NÔH Mnohé APLIKÁCIE – prezentované stre…
-25%
Crossfitové bojové lano výcvikové lano 9m 38mm 7kg E
CrossFit bojové lano na cvičenie 9m 38mm 7kg Eb fit Crossfit bojové lano na cvičenie 9m 38mm 7kg Eb fit Tréningové lano Eb Fit na cvičenie CrossFit pomáha r…
-12%
Cvičné lano Crossfit Battle Rope 9m 38mm 7kg
Bojové lano Crossfit 9m 38mm 7kg Bojové lano EB FIT Crossfit 9m 38mm 7kg 1030562 Tréningové lano EB FIT pomáha pri rozvoji sily a vytrvalosti , zvyšuje výko…
-21%
PENOVÝ OBAL NA TYČ SDREP, TURNISH BAR
⚡WNK03 HMS KRYT NA KRK⚡ ✅Špecifikácia: ⭐ Materiál: pena, polyester ⭐ Dĺžka: 410 mm ⭐ Hrúbka peny: 30 mm ⭐ Vnútorný otvor:…
-13%
HD03 PRÍSTROJ NA CVIČENIE KRKU KRKOVÉHO SVALU
PRÍSTROJ NA CVIČENIE KRKOVNÝCH SVALOV HD03 HMS 17-62-035 HD03 HMS - precvičovač svalov krku. Produkt sa používa na posilnenie svalov krku. Postroj sa používa na vytr…
-21%
HD03 PRÍSTROJ NA CVIČENIE KRKU KRKOVÉHO SVALU
PRÍSTROJ NA CVIČENIE KRKOVNÝCH SVALOV HD03 HMS 17-62-035 HD03 HMS - precvičovač svalov krku. Produkt sa používa na posilnenie svalov krku. Postroj sa používa na vytr…
-11%
CROSSFIT BOJOVÉ LANO TRÉNINGOVÉ LANO 9M / 38MM 7KG EB FIT
CROSSFIT BATTLE ROPE TRAINING LANO 9M / 38MM 7KG EB FIT Tréningové lano Eb Fit pre CrossFit cvičenia pomáha rozvíjať silu, vytrvalosť a zvyšuje efektivitu tela. Pomá…
-30%
Opasok na precvičenie brušných svalov, čierny
Multifunkčné madlo na precvičovanie brušných svalov, čierne protišmykové madlá, dĺžka 14 cm ideálne na tréning na lanovke masívne oceľový krúžok na zaves…
-9%
CROSSFIT FITNESS LANA NA CVIČENIE 12M HMS KRYT
HMS FITNESS CROSSFIT TRÉNINGOVÉ LANO 12M POTAH ✅Technický popis: Farba: čierna Materiál: nylon, polyester, PVC ✅Rozmery: <…
-5%
HMS CROSSFIT FITNESS LANA NA CVIČENIE 12M KRYT
HMS FITNESS CROSSFIT TRÉNINGOVÉ LANO 12M POTAH ✅Technický popis: Farba: čierna Materiál: nylon, polyester, PVC ✅Rozmery: <…
-7%
5M FITNESS CROSSFIT HOROLEZECKÉ LANO NA CVIČENIE JUTA HMS
HMS 5M FITNESS CROSSFIT HOROLEZECKÉ LANO ✅Technický popis: Hmotnosť produktu (kg): 3,3 Farba: béžová Materiál: juta, PE, oceľ</l…
-15%
ADAPTÉR LÁMNEJ TYČE PRE HORNÝ A DOLNÝ ZDVIH ATLAS HMS UW13 GUMA
GUMOVÝ ADAPTÉR LAMU HMS UW13 ATLAS LIFT ✅Technický popis: Materiál: chrómovaná oceľ Dĺžka uchopovacej časti (mm): 110-150 Priemer uchop…
-5%
K2 RUNIX 400 ml
-19%
K2 RUNIX 400 ml
-29%
Zariadenie na preťahovanie stehenných svalov Balet bojových umení 6 krokov
Pomôcka na natiahnutie svalov stehien a rozštiepení Balet bojových umení 6 stupňový PRETAHOVAČ NÔH MNOHO APLIKÁCIÍ - prezentovaný strečingový strojček je vynikajúcim a mimo…
-6%
Balančná plošina/Balance trenažér - čierna a žltá
Vyvažovacia plošina/vyvažovacia plošina – čierna a žltá 60645 Vyvažovacia plošina/vyvažovacia plošina – čierna a žltá Ak nie ste fanúšikom posilňovn…
-22%
Balančná plošina/Balance trenažér - čierna a žltá
Vyvažovacia plošina/vyvažovacia plošina – čierna a žltá 60645 Vyvažovacia plošina/vyvažovacia plošina – čierna a žltá Ak nie ste fanúšikom posilňovn…
Balančná plošina Balančný trenažér
Balančná plošina Balančný trenažér Vyvažovacia plošina/ Balančný trenažér - čierno-žltý Ak nie ste fanúšikom posilňovne, ale záleží vám na efektívnom tréningu, na…
-29%
Zariadenie na preťahovanie svalov stehien a nôh
Trizand - Pomôcka na natiahnutie svalov nôh a stehien NAŤAHOVAČ NÔH - MNOHO APLIKÁCIÍ - prezentované naťahovacie zariadenie je vynikajúci a mimoriadne užitočný doplno…
-20%
CROSSFIT BOJOVÉ LANO TRÉNINGOVÉ LANO 9M / 38MM 7KG EB FIT
CROSSFIT BOJOVÉ LANO TRÉNINGOVÉ LANO 9M / 38MM 7KG EB FIT 1030562 Tréningové lano Eb Fit pre crossfitové cvičenia pomáha rozvíjať silu, vytrvalosť a zvyšuje efektivi…
-22%
HRX02 TRÉNINGOVÉ HÁKY PODPORUJÚCE CVIČENIA HMS
HRX02 TRÉNINGOVÉ HÁKY PODPORUJÚCE CVIČENIA HMS 17-62-079 HRX02 HMS - tréningové háky na mŕtvy ťah. HRX02 HMS je profesionálne vybavenie, ktoré pozitívne ovplyv…
-18%
Bodybuilding Crown Belt - Pomôcka na precvičenie šijových a šijových svalov
Korona Bodybuilding Belt - Prístroj na precvičovanie krčných svalov✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅ HD03 HMS - prístroj na precvičovanie krčných svalov. Produkt sa používa na posilnenie svalov krku. …
