Qigong – loptičky sú typom akupresúry. Ruky a nohy majú zóny, ktoré zodpovedajú rôznym vnútorným orgánom. Rotáciou loptičiek môžete zlepšiť ich prácu.

Zlepšuje sa celkové prekrvenie tela, koncentrácia, tráviaci systém a dýchanie. Zlepšuje stav kĺbových svalov. Veľmi dobré výsledky boli dosiahnuté aj u pacientov s paralýzou. Cvičiť by ste mali vtedy, keď máte chuť a kedykoľvek počas dňa.

Literárne zdroje uvádzajú, že na začiatku sa plody vlašských orechov používali na tréning rúk. Prvé záznamy pochádzajú z obdobia dynastie Han. (206 pred n. l. 230 n. l.) Spomína akrobatov a bojovníkov, ktorí na demonštráciu svojich schopností používali kovové gule. Akrobati s obratnosťou, bojovníci s bojovým umením. Tieto záznamy však nespomínali zdravotné aplikácie qigongových gúľ. Až za dynastie MING (1368 - 1644) sa začal záujem o pozitívnu stránku používania týchto loptičiek. Spočiatku sa používali pevné gule vyrobené z mramoru, nefritu, zlata a striebra.

Aby ste pochopili fungovanie gúľ čchi-kung, potrebujete vedieť niečo o čínskej filozofii. Nielen život na Zemi, ale konečná existencia celého Vesmíru je podľa Číňanov založená na dualistickom princípe (princíp protikladov a doplnkov. Deň je dôsledkom noci, začiatok - koniec, dobro - zlo, biela - čierna .

Všetky tieto protivenstvá však vytvárajú jeden celok, ktorý sa pod ich vplyvom neustále mení. Tieto protivenstvá sú: YIN - znamená ženskú časť, niečo vlhké, tmavé, pasívne JANG - je svetlo, niečo malé , teplý, mužný, aktívny.

Obidve časti JIN a JANG - musia zostať v rovnováhe pre udržanie zdravia a harmónie. Z ich vzájomného pôsobenia získavame silu QI - výsledný energetický efekt oboch veličín.

Technika používania barlí:

Posilnením YIN oslabujeme YANG a naopak Rýchle otáčanie spevňuje -YANG, pomalé -YIN Smer doľava JANG, pravý smer JIN. Krátkodobé otáčanie - guľôčky zostávajú studené YIN, po dlhú dobu - guľôčky zahrievajú JANG

Týmto spôsobom môžete stimulovať - ​​zvyšovať tlak alebo znižovať, t.j. upokojiť sa, upokojiť seba aj svoje telo.

p>

Vo vnútri guľôčok sú malé zvončeky, ktoré pri otáčaní vydávajú krásny zvuk

Priemer gule – 3,9 cm.

Farba škatule sa môže líšiť od farby zobrazenej na fotografii