ZÁVAŽOVÝ TRÉNINGOVÝ SET DUMB 2X3KG PRD

Činky PROUD VINYL sú prispôsobené na fitness hodiny a ideálne pre tréningové štúdiá a kurzy.

Sú potiahnuté ďalšou vrstvou ochranného vinylu, čo uľahčuje údržbu čistí a tlmí nárazy.. Zabraňuje tiež skĺznutiu činiek v rukách.

Činky sú dostupné v súprave alebo jednotlivo, vo verziách od 1 kg do 5 kg.

Činky sa predávajú v súpravách (dve činky vzhľadom na hmotnosť).

Iné váhy sú dostupné v našich ďalších aukciách.

Ideálne pre fitness: jej nízka hmotnosť a vinylový povrch ich robia ideálnymi pre hodiny fitness a ľahko sa čistia.

Istý úchop: zaisťuje plnú kontrolu nad pohybmi bez strachu, že vám činky vykĺznu z ruky. Vďaka tomu bude školenie pohodlnejšie a prispôsobené.

Rozmanité možnosti školenia: navrhnuté s ohľadom na rôzne potreby. Vďaka nim môžete vykonávať širokú škálu tréningov.

Tréning na úrovni.

Činky boli vytvorené pre kondičný a aerobikový tréning.

Vďaka svojej nízkej hmotnosti a perfektnému padnutiu do ruky fungujú v tejto úlohe mimoriadne dobre. Činky sú skvelou voľbou aj pri začatí izolovaného silového tréningu, pri práci na technike alebo pri bežnom domácom tréningu. Môžu slúžiť aj ako rozcvička pred samotným cvičením.

Veľmi často si ich vyberajú ženy, sú veľmi obľúbené aj ako domáce tréningové či rozcvičovacie pomôcky. Činky prispôsobené na tréning sú navrhnuté tak, aby umožňovali náročnejšiu aktivitu, ktorá zapája viac svalov.

Rôzne dostupné možnosti tréningu: navrhnuté s ohľadom na rôzne potreby. Vďaka nim môžete vykonávať tréning na skutočne vysokej úrovni, kedykoľvek to potrebujete.

Technické údaje:

- materiál: liatina + vinyl

- dĺžka uchopovacej časti: 12,5 cm

- priemer uchopovacej časti: 35 mm

- celková dĺžka: 23 cm

- hmotnosť: 3kg

- množstvo: 2

* cena je za 2 kusy činiek danej hmotnosti

Obrovská výhoda činiek využijú sa v posilňovni aj doma, sú nepochybne veľmi univerzálnym tréningovým nástrojom. Nezaberú veľa miesta a nevyžadujú si učenie sa s nimi toľko ako profesionálne stroje v posilňovni. Preto pre začiatočníkov odporúčame činky, ktoré využijete po osvojení si základných typov cvikov. Činky sú mimoriadne užitočné pri FBW tréningu, teda pri cvičení celého tela. Ak svoje dobrodružstvo s týmto typom tréningu ešte len začínate, ďalším krokom by bola konzultácia s osobným trénerom. To vám poskytne návod na frekvenciu cvičenia a počet opakovaní daného cvičenia. FBW pomáha budovať telesnú hmotu vyváženým a primeraným spôsobom pre naše telo. Spočiatku sa oplatí obmedziť sa napríklad na 2 FBW sedenia týždenne, aby ste si nepreťažili telo a neublížili si. Postupom času sa vaša vytrvalosť zvýši a môžete si ľahko nastaviť pokročilejšie ciele na budovanie svalov.

Ak neplánujete intenzívne FBW sedenia, môžete začať testovať s činkami, napríklad dvakrát týždenne počas niekoľkých minút. Ako pri všetkých cvikoch, aj tu musíte byť trpezliví – pri športe je dôležitá pravidelnosť, motivácia a odhodlanie. Keď máte pocit, že činky dokážete ľahko zdvihnúť, môžete si nastaviť novú výzvu a postupne zvyšovať hmotnosť a frekvenciu.

PROUD je značka, ktorá vám poskytuje profesionálne riešenia, ktoré zefektívnia váš tréning a ľahšie dosiahnu vaše ciele.

Naše dlhoročné skúsenosti a neustála práca na zlepšovaní produktov vám poskytne záruku a spokojnosť s nákupom.

V PROUD sú všetky produkty vytvorené v duchu filozofie #bePROUD – buďte hrdí na to, čo robíte.

Ak je vašou fyzickou aktivitou vášeň, vybrali ste si správne. Rozvíjajte ho s nami! #bePROUD