Technické údaje

• Katalógové číslo: 929871
• Priemer: 55 cm
• Výška používateľa: 150 – 165 cm
• Systém proti prasknutiu: Áno
• Materiál: Materiál PVC
• Maximálna hmotnosť používateľa: 300 kg
• Farba: modrá
• Sada obsahuje: Nová, originálna gymnastická lopta SPOKEY, Pump, náš firemný kalendár

Gymnastická lopta je výbornou voľbou pre domáci tréning. Vďaka nemu si spestríte tréning zapájaním všetkých svalových skupín. Spokey FITBALL je lopta, ktorá poskytuje výbornú podporu pri univerzálnych rozvojových aktivitách. Môže byť tiež náhradou za stoličku doma alebo v kancelárii – sedenie na nej núti správne držanie tela.

Používanie gymnastickej lopty je vynikajúci spôsob, ako diverzifikovať svoj tréning. Cvičenia, ktoré sa zdajú ľahké, môžu priniesť skvelé výsledky. Pomôžu vám vytvarovať postavu, osvojiť si zdravé návyky a udržať sa v kondícii. Spokey FITBALL tiež rozvíja zmysel pre rovnováhu a presadzuje správne držanie tela. Preto sa dá použiť aj ako rehabilitačná lopta a sedadlo, ktoré umožňuje chrbtici oddych počas dlhých hodín strávených v kancelárii alebo doma pri počítači.

Gymnastická lopta Spokey FITBALL umožňuje vykonávať cviky veľmi jednoduché pre začiatočníkov, nenáročné na intenzitu pre seniorov a ideálne pre ľudí po úrazoch a úrazoch. Dá sa s úspechom použiť počas rehabilitácie. Tréning s loptou nezaťažuje kĺby, zlepšuje rovnováhu a posilňuje svalstvo. Bude skvele fungovať aj počas meditácie a tonizácie. Čo viac si priať? Všetko, čo potrebujete, je trochu voľného miesta, aby ste mohli začať doma cvičiť.

Lopta na cvičenie Spokey FITBALL je vyrobená z protišmykového materiálu. Tento efekt navyše podporujú pásy vedené po celom obvode lopty. Vďaka tomu môžete bezpečne vykonávať cvičenia, pri ktorých je kontakt so zemou obmedzený (napr. v opore na rukách). Spokey FITBALL využíva systém Anti-Burst, ktorý spôsobuje, že v prípade prepichnutia lopty sa vzduch postupne uvoľňuje. To je extrémne dôležité z hľadiska bezpečnosti cvičenca, ktorý získa čas na reakciu (zosadnutie lopty).Lopta je dodávaná s praktickou pumpou, ktorú možno použiť nafúknite loptu rýchlo a pohodlne.

Spokey FITBALL je pripravený v troch veľkostiach: 55 cm, 65 cm a 75 cm v priemere. Aby ste maximalizovali účinky cvičenia, vyberte si priemer lopty podľa svojej výšky:

• priemer lopty 55 cm - výška 150 - 165 cm,
• priemer lopty 65 cm - výška 160 - 175 cm,
• priemer lopty 75 cm - výška 175 - 190 cm.

Uhol medzi stehnami a hornou časťou tela a uhol medzi stehná a lýtka by mali mať uhol aspoň 90 stupňov s chodidlami voľne položenými na zemi, vďaka čomu bude sedenie na lopte prinášať najlepšie výsledky. Pamätajte, že bedrový kĺb by mal byť pri odpočinku vyššie ako kolenný a uhol medzi hornou časťou tela a stehnami by mal byť väčší ako 90 stupňov.