KRÁTKE PLÁVACIE Plutvy EASYFINS

Náš tím vytvoril tieto plavecké plutvy na učenie sa plávania, na posilnenie nôh a srdca. Chcete posunúť svoju prax o niečo ďalej? Tieto krátke a mäkké plavecké plutvy uľahčujú pohodlné začatie tréningu svalov dolnej časti tela a srdcovej kapacity.

Plutva je zariadenie na tréning plávania, ktoré vám umožní precvičiť spodnú časť tela. svaly. Zároveň vykonávate kardio tréning a pracujete na posilňovaní svalov dolnej časti tela (stehná, zadok, lýtka a svaly korzetu).

KRÁTKE PEROVÉ Plutvy - 33-34: 30 cm, - 35-36 : 31 cm, - 37-38: 32,5 cm, - 39-40: 34 cm, - 41-42: 35 cm, - 43-44: 36,5 cm, - 45-46: 38 cm. KRÁTKE pierka zaručujú vysokú frekvenciu pohybov nôh a dobrý vytrvalostný tréning. Pohyby nôh sú veľmi blízke „prirodzeným“ pohybom plavca. DLHÉ pierka si vynucujú rozsiahlejšie pohyby nôh a silnejšiu svalovú prácu.

VEĽMI MÄKKÉ Plutvy Tuhosť závisí od hustoty materiálu. Čím je pierko tuhšie, tým väčšie bude svalové úsilie. Čím je pero mäkšie, tým efektívnejšie a širšie budú pohyby. Je to frekvencia, ktorú dáte svojim pohybom, ktorá vygeneruje daný typ cvičenia (aeróbny tréning alebo posilňovanie svalov).

Plutvová topánka zaisťuje, že držíte nohu pri pohybe nôh (veľmi dôležité pre efektívne pohyb nôh). OPEN topánka umožňuje voľný pohyb nohy v členku. ZATVORENÁ topánka udržuje nohu v jej prirodzenej polohe.