Kyselina askorbová – prírodný doplnok?

Bežne používaný vitamín C je látka, ktorej chemický názov je kyselina askorbová. Patrí do skupiny nenasýtených polyhydroxyalkoholov. Ide o prirodzene sa vyskytujúcu látku s mimoriadne všestranným účinkom.

Vitamín C je okrem svojich funkcií regulujúcich početné procesy v tele aj silným antioxidantom a prírodným konzervantom – preto je tak ochotný pridávané do jedla. Zároveň si ho naše telo nedokáže samo syntetizovať, preto ho musíme prijímať s jedlom a vo forme doplnkov.

Dobré nielen pri prechladnutí!

Každý vie, že vitamín C zabraňuje prechladnutiu a pomáha rýchlejšie s ním bojovať. To však nie je všetko - jeho význam je oveľa širší:

• posilňuje imunitu a znižuje náchylnosť na infekcie a choroby, preto sa odporúča pri prechladnutí
• je potrebný pri správna syntéza kolagénu, budovanie kože a spojivového tkaniva
• podieľa sa na spracovaní tyrozínu - aminokyseliny potrebnej na tvorbu neurotransmiterov potrebných na stabilizáciu našej psychiky, ako aj na tvorbu aktívnych foriem štítnej žľazy hormóny a iné enzýmy
• dba pre zdravie zubov a ďasien, podporuje hojenie rán
• podporuje vstrebávanie a asimiláciu železa
• posilňuje steny ciev a neutralizuje voľné radikály

Pre koho je vitamín C prášok?

Dopyt po vitamíne C sa zvyšuje v období oslabenej imunity, ako aj v prípade tzv. ľudia, ktorí sú vystavení ťažkému fyzickému cvičeniu. S vekom sa zvyšuje aj potreba vitamínu C.

Stres, fajčenie a pitie alkoholu sú tiež faktory, ktoré spôsobujú nárast dopytu. Tento vitamín by mali užívať najmä ľudia, ktorých strava obsahuje málo čerstvého ovocia a zeleniny, ktoré sú jeho hlavným zdrojom – preto je kyselina askorbová v zime užitočná pre každého z nás.

Ako užívať kyselinu askorbovú ?

Odporúčaná denná dávka je 1 plochá čajová lyžička prášku, t.j. približne 3000 mg. Vitamín C je možné rozpustiť vo vlažnej vode, pridať do džúsu alebo vychladeného čaju (pri teplote neprevyšujúcej 60 C).

V praxi je ťažké ho predávkovať, pretože je rozpustný vo vode a pravidelne sa odstraňuje z tela s potom a močom.telo. Nepríjemné príznaky sa môžu objaviť až po konzumácii veľmi veľkého množstva za jeden deň. Systematické prekračovanie odporúčaných dávok môže viesť k obličkovým kameňom, preto sa oplatí sledovať jeho príjem.

Ďalšie informácie:

• Použitie: Odporúčaná denná dávka je 1000 mg (1250 % DRWS*). Prášok treba zmiešať s vlažnou vodou alebo džúsom a skonzumovať ihneď po príprave. Neprekračujte odporúčanú dennú dávku.
• Zloženie: 100% kyselina L-askorbová.
• ean: 5902605213593
• Dátum spotreby: Minimum 2024- 04-30
• Použitie: do nápojov a čajov, na priamu konzumáciu
• Určenie: Doplnok stravy, pre vegánov a vegetariánov, pre športovcov a aktívnych ľudí
• Kontraindikácie: Do nepoužívať u ľudí, ktorí sú predisponovaní k tvorbe obličkových kameňov alebo trpia obličkovými kameňmi. Tehotné a dojčiace ženy, osoby do 18 rokov a choré osoby by sa mali poradiť s lekárom.
• Popis produktu: Doplnok stravy v práškovej forme, prípravok určený pre dospelých. Vitamín C pomáha chrániť bunky pred oxidačným stresom spôsobeným voľnými radikálmi, podporuje imunitný systém, pomáha znižovať pocit únavy a vyčerpania a prispieva k správnej tvorbe kolagénu pre správnu funkciu kostí, chrupaviek, ďasien, kože a krvi. cievy. li>

* Je potrebné pripomenúť, že iba zdravý životný štýl a vyvážená strava zabezpečia správne fungovanie tela.

* Produkt môže obsahovať: cereálies obsahom lepku, zeler, horčicu, semená sezam, arašidya orechy.

* Výrobok skladujte na suchom a tmavom mieste, v tesne uzavretom obale.

* POZNÁMKA - fotografia/vizualizácia produktu sa môže líšiť od aktuálneho vzhľadu a farby sa môžu líšiť v závislosti od typu a nastavenia monitora.