Poľská značka AbarQs

Najnovší rotoped Abarqsmá 8 -kilogramová kolesová výbušnina a je dokonca vytvorená pre špeciálne úlohy. Vybavenie, ktoré bude fungovať ako vo fitness klube, tak aj doma. Jeho pevná konštrukcia a overené technické riešenia splnia aj tie najnáročnejšie tréningy!

Dobrý tréningnie je len veľa spálených kalórií. Pracujete na svojej postave, ale aj na zdraví. Cvičenie na našom stacionárnom bicykli nezaťažuje kĺby a chrbticu.

Máte obmedzený čas a nemôžete si dovoliť dlhé cvičenie? Nevadí, 20 minút denne stačí na spálenie až 450 kalórií!

V súčasnosti si musíte dávať väčší pozor na svoje zdravie, takže:

Môžete cvičiť aj neskoro večer. p>

Pohodlné sedlo

Široké sedlo s mäkkou výplňou zaisťuje najpohodlnejšiu polohu pre cvičenie počas jazdy, pričom jeho výškové nastavenie v rozsahu 7 stupňov a horizontálne nastavenie umožňuje presné prispôsobenie výška cvičiacej osoby.

Prepravné valce

Po tréningu sa nemusíte báť, že vaša obývačka bude stále vyzerať ako telocvičňa. Vďaka funkčným transportným kolieskam zabudovaným v prednom stabilizátore môžete bicykel jednoducho premiestniť na iné miesto.

PROTIŠMYKOVÉ PEDÁLE

Pedále s protišmykový povrch a nastaviteľné zapínanie zaisťujú vysoký komfort cvičenia.

Tréning na chudnutie by sa mal vykonávať konštantným tempom s malou záťažou. Pozor si treba dať aj na srdcovú frekvenciu. Dobré kardio nie sú smrteľné preteky! Počíta sa vzdialenosť a stabilné tempo.

Chceli by ste sa radšej zamerať na budovanie sily a rýchlosti? V tomto prípade musíte zvýšiť odporovú silu čo najvyššie. Vzdialenosť tu klesá na druhé miesto. Pri takomto tréningu by ste sa mali sústrediť na čo najrýchlejšie šliapanie do pedálov a vloženie sily do každého pohybu.

Kombináciou týchto dvoch štýlov jazdy je intervalový tréning. Dlhé úseky v pokojnom tempe preložené krátkymi intenzívnymi šprintmi na ťažkej záťaži. Tento spôsob cvičenia vám pomôže rovnomerne sa rozvíjať v každej rovine.