TRÉNINGOVÉ CVIČENIE LAVIČKA MODLITBA LAVIČKA EXPANDÉRY

✅Technický popis:

• Materiál: oceľ, plast
• Skladacie nohy
• Plastové kryty
• Maximálne zaťaženie: 150 kg
• Hmotnosť zariadenia: 9,50 kg

✅Rozmery:

• Dĺžka 138,5 cm
• Dĺžka operadla: 71 cm
• Hrúbka operadla: 40 mm
• Šírka operadla: 28,5 cm
• Šírka: 58 cm
• Šírka plastových nožičiek : 50 cm
• Výška sedadla 48 cm
• Výška po nastavení operadla do zvislej polohy 108 cm

✅Domáca posilňovňa!

Tréningová lavica L8021 je vďaka svojej multifunkčnosti ako stvorená do každej domácej posilňovne. Lavička L8021 je vybavená nastaviteľným kazateľom a expandérmi namontovanými na prednej strane základne. Premyslený dizajn lavice L8021 umožňuje vykonávať mnoho rôznych cvikov. Vďaka 7-stupňovému systému sklonu operadla umožňuje tréning v sklone od -20° do 90°. Lavička je nielen všestranná, ale zaberá aj málo miesta, čo z nej robí základ každej domácej posilňovne.

✅ Pevná konštrukcia!

Jednoducho použiteľné nastavenie sklonu systém umožňuje mimoriadne efektívny tréning mnohých svalových skupín. Výhodou je konštrukcia L8021 - hrubý oceľový rám umožňuje prácu so záťažou presahujúcou 150 kg a zároveň vďaka použitiu otvorov v ráme celok váži len 9,5 kg. Sedačka je potiahnutá PU kožou, ktorá je oderuvzdorná a protišmyková a vďaka vysokej chemickej odolnosti je aj hygienická a ľahko sa udržiava v čistote.

Kazateľ má dvojstupňové nastavenie výšky, ktoré vám umožní pohodlný spôsob cvičenia bez ohľadu na výšku adĺžku rúk. Modlitebná dĺžka uľahčuje bezpečné cvičenie svalov rúk - bez rizika hyperextenzie lakťa.

✅Bezpečnosť a pohodlie!

Tréningová lavica doma budú často umiestnené na paneloch alebo inom klzkom povrchu. Z tohto dôvodu je L8021 vybavený dvoma veľkými gumovými podložkami na prednej časti stojana, zadná časť je chránená gumovými podložkami, ktoré sú navyše drážkované pre zaistenie väčšieho trenia. Všetky vyčnievajúce skrutky majú krytky.

✅Jednoduchá montáž!

Celé je to v jednom balení obsahujúcom všetko potrebné na montáž (kľúč, skrutky a krytky, krytky) s jasnými pokynmi v poľštine. Čas potrebný na zostavenie pre jednu osobu je približne 10 minút.

✅Cvičenie!

Na lavičke môžete vykonávať cviky takmer na všetky hlavné svalové skupiny: Hrudník - tlak na vodorovnej lavici, tlak na naklonenej lavici, tlak na lavici s negatívnym sklonom, muchy. Triceps – francúzsky tlak, švédske kliky. Shoulders – vojenská tlač, Arnold Press. Chrbát – veslovanie s činkami (po ľahu na brucho), veslovanie s jednoručnou činkou. Biceps – paže sa pokrčia na kazateľskej lavici. Nohy – bulharský drep, drep na lavičke Abs – brušáky