píniové oriešky čerstvé píniové oriešky 250g

Lúpané, bez šupky

Píniové oriešky sú jedlé semená vybraných odrôd borovíc. Semená sú umiestnené vo veľkých šiškách, ktoré sa po dosiahnutí zrelosti otvárajú , čím sa uvoľnia semená v tvrdej škrupine. Píniové oriešky sú v talianskej kuchyni nenahraditeľné, pridávajú sa do cestovín a sú nevyhnutnou zložkou pesta. Vyznačujú sa chrumkavou, maslovou a jemnou chuťou s nádychom sladkosti. Majú cenné zdravotné hodnoty.

• obsahujú horčík, ktorý podporuje svalovú a nervovú sústavu
• obsahujú zinok, ktorý pomáha udržiavať zdravé kosti
• obsahujú železo, ktoré napomáha správnemu fungovaniu imunitného systému
• sú zdrojom vitamín B3, ktorý pomáha pri správnom fungovaní nervového systému a pomáha udržiavať zdravú pokožku.
• obsahujú mononenasýtené mastné kyselinyktoré pomáhajú nižší cholesterol
• sú zdrojom vlákniny
• ideálne ako prísada do pesta, prídavok do šalátov alebo cestovín

Základná zložka pravého pesta, doplnok do šalátov alebo cestovín. Jemným opražením píniových orieškov na suchej panvici vynikne ich plná aróma.

Výživová hodnota na 100 g na porciu (cca 15 g)

Energetická hodnota, 2813 kJ / 673 kcal , 422 kJ/ 101 kcal

• Tuky, 68,4g, 10,3g
• - vrátane nasýtených mastných kyselín, 4,9g, 0,7g
• Sacharidy, 13,1 g, 2 g
• - vrátane cukrov, 3,6 g, 0,5 g
• Vláknina, 3,7 g, 0,6 g
• Bielkoviny, 13,7 g, 2,1 g
• Soľ, 0,01 g, <0,01 g
• Vitamíny a minerály, na 100 g, na porciu (15 g)
li>
• Niacín (vitamín B3), 4,4 mg (28 % RDA*), 0,7 mg
• Zinok, 6,5 mg (65 % RDA), 1,0 mg
• Horčík, 251 mg (67 % RDA), 37,7 mg
• Železo, 5,5 mg (39 % RWS), 0,8 mg

*RWS – Referenčné hodnoty príjmu priemerného dospelého (8400 kJ/2 000 kcal)

Zloženie: píniové oriešky100 %

Krajina pôvodu: zakódované v číslo šarže [USA-Spojené štáty americké, CN-Čína, RU-Rusko]

Spotrebujte do konca: dátum a číslo šarže na hornej pečati.

Skladujte na suchom a chladnom mieste bez cudzích pachov.