Technické údaje:

• 2 x tyč s priemerom 25 mm, celková dĺžka 51 cm, dĺžka úchopu 13,5 cm
• 1 x spojka tyče 39 cm (dĺžka po spojení tyčí 103 cm)
• 2 x podpery push-up / držiaky na kettlebell
• 4 x matice tyče
• 16 x záťaž 4 x 2,5 kg / 4 x 2 kg / 4 x 1,5 kg / 4 x 1,25 kg
• 1 x základňa kettlebell s priemerom 25 mm a dĺžkou 23 cm
• 2 x elastický remienok na zápästie

Inovatívny, multifunkčný set SV-HK 6v1 s kettlebellmi a push-up podperami.

Činka s nastaviteľná záťaž je klasickým a zároveň nepostrádateľným prvkom každej domácej posilňovne, no časom sa ukazuje, že činka už nestačí a treba dokúpiť vybavenie. Súprava SV-HK však tento problém vyrieši.

Sada obsahuje:

• 2 x činky
• 1 x činka
• 2 x kettlebell
• 2 x stojany na kliky
• 1 x činka s tromi rúčkami
• 2 x činka s dve rukoväte

Materiál najvyššej kvality

Platničky sú vyrobené z vysokokvalitného kompozitu, ktorého konzistentná štruktúra, tvrdosť a pružnosť zaručujú pevnosť. Kompozitné puzdro vyrobené z pevného plastu navyše zaisťuje trvanlivosť a odolnosť proti poškodeniu. Všetky rukoväte sú zakončené protišmykovým materiálom, ktorý zaisťuje pevné uchopenie. Konektor tyče má špeciálnu špongiu, ktorá priamo ovplyvňuje pohodlie pri vykonávaní cvikov s činkou.

Desiatky možností cvičenia

Samotné činky poskytujú množstvo cvikov možnosti, ale všetky prvky obsiahnuté v tejto zostave umožňujú prakticky nevyčerpateľný rozsah cvičení. Sada 6 v 1 vám umožňuje vykonávať cviky na všetky svalové skupiny a manévrovať ich tak, aby ste sa vyhli monotónnosti a stagnácii svalov.

S činkami budeme vykonávať cviky zahŕňajúce rôzne svalové skupiny. Ich výhodou je nedostatok nestability.Pri vykonávaní cviku aktivujeme stabilizačné svaly a tým zefektívnime tréning. Majú závitovú manžetu závažia s priemerom, ktorý sa dokonale zhoduje s priemerom otvoru v platniach závažia, takže výmena záťaže je veľmi jednoduchá. Hviezdicové svorky sú zodpovedné za stabilnú polohu dosiek na krku.

Činka

Činka je tiež univerzálna pomôcka z hľadiska počtu možných cvikov a zapojenia svalov. skupiny. Vďaka svojej štruktúre je činka stabilnejšia ako činky, takže môžeme použiť väčšiu záťaž. Bude to tiež dobré riešenie na začiatku vášho silového tréningového dobrodružstva, keď je svalové uvedomenie slabšie ako v neskorších fázach. Činka v tejto sade je vytvorená špeciálnym spojením dvoch krátkych tyčí. Objímka činky je zaskrutkovaná do spojenia. Stredový prvok je vybavený ergonomickou špongiou, ktorá zabraňuje nepohodliu pri vykonávaní napríklad drepov s činkou.

Kettlebell

Kettlebell, to je pomôcka pre funkčný a všeobecný rozvojový tréning. Cviky vykonávané s kettlebellom zapájajú hlboké svaly, ktoré ovplyvňujú okrem iného aj správne držanie tela. V tejto sade je vytvorenie kettlebellu veľmi jednoduché. Na špeciálny stojan umiestnite toľko tanierov, aby vyhovovali vašej hmotnosti a potom utiahnite rukoväť. Závažie je zameniteľné, takže náš tréning môže napredovať a môžeme si ľubovoľne zvoliť váhu pre konkrétne cviky.

Činka s trojitou rukoväťou

Mnohé cviky sú jednoduchšie a bezpečnejšie sa robí s rukoväťou na oboch stranách. Paže potom pracujú symetricky, pevný úchop chráni pred zraneniami a všetku svoju pozornosť môžete sústrediť na správne prevedenie cviku.

Činka s dvojitou rukoväťou

Jednu alebo dve rukoväte je možné priskrutkovať k činke. Jedna možnosť je užitočná, keď chceme vykonávať kombinované cvičenie a rýchlo prejsť z činiek na kettlebell. Potom dotiahneme len jednu rukoväť a dostaneme činku, ktorá bude v tomto prípade fungovať ako kettlebell. Toto riešenie tiež uľahčí vykonávanie francúzskeho tlaku s jednou činkou oboma rukami.

Podpery push-up

Ručky, ktoré možno priskrutkovať činka môže byť tiež použitá ako push-up podporuje push-up. Podpery umožňujú pri cvičení silnejšie ohýbať ruky, vďaka čomu telo pri pohybe prekríži línie rúk, čím sa svaly hrudníka viac natiahnu. Výsledkom je, že sval sa rozvíja vo väčšej miere.

SV-HK je unikátna zostava. Je ťažké nájsť produkt, ktorý poskytuje toľko možností ako práve on.