SV-HK0415 (2 diely) SADA ČINOK 40 kg

Technické údaje:

• 2 x tyč s priemerom 25 mm celková dĺžka 51 cm dĺžka úchopu 13,5 cm
• 1 x spojka tyče 39 cm (dĺžka po napojení tyče 103 cm)
• 2 x opierky na tlak / úchyty na kettlebell
• 4 x matice tyče
• 16 x závažia 8 x 3 kg / 4 x 2,5 kg / 4 x 1,25 kg
• 1 x základňa kettlebell priemer 25 mm x dĺžka 23 cm
• 2 x elastický remienok na zápästie

Inovatívny, multifunkčný SV-HK 6-v-1 záťažový set s kettlebellmi a opierkami.

Činka s nastaviteľnou záťažou je klasickým a zároveň nepostrádateľným prvkom každej domácej posilňovne, no časom sa ukazuje, že činka nestačí a treba si dokúpiť niečo doplnkové. Tento problém však vyrieši súprava SV-HK. Sada obsahuje:

• 2 x činky
• 1 x činka
• 2 x kettlebell
• 2 x opierky na tlak
• 1 x 3-ručná činka
• 2 x 2-rukoväťová činka

Materiál najvyššej kvality

Platničky sú vyrobené z prvotriedneho kompozitu, ktorého súdržná štruktúra, tvrdosť a flexibilita zaručujú spoľahlivosť. Kompozitné puzdro so silným plastom navyše zaisťuje trvanlivosť a odolnosť proti poškodeniu. Všetky rukoväte sú zakončené protišmykovým materiálom, ktorý poskytuje bezpečné uchopenie. Konektor tyče má špeciálnu špongiu, ktorá priamo ovplyvňuje pohodlie pri cvičení s činkou.

Desiatky možností cvičenia

Samotné činky poskytujú veľa cvičení možnosti, ale všetky prvky obsiahnuté v tejto zostave robia škálu možných cvikov prakticky nevyčerpateľnú. Sada 6v1 umožňuje vykonávať cviky na všetky svalové skupiny a manévrovať ich tak, aby ste neupadli do monotónnosti a svalovej stagnácie.

Činky

S Budeme vykonávať cvičenia zapájajúce rôzne svalové skupiny s činkami. Ich výhodou je nedostatok nestability. Prevedením cviku zapájame stabilizačné svaly a tým zefektívňujeme tréning. Majú závitovú záťažovú objímku s priemerom, ktorý sa dokonale zhoduje s priemerom otvorov závaží, takže výmena záťaže je veľmi jednoduchá. Hviezdicové svorky sú zodpovedné za stabilnú polohu doštičiek na tyčiach, ktoré sa ľahko naskrutkujú na tyč.

Činka

Činka je tiež univerzálna pomôcka z hľadiska počtu možných cvikov a zapájania svalových skupín. Činka je vďaka svojej konštrukcii stabilnejšia ako činky, takže v jej prípade môžeme použiť väčšiu záťaž. Bude to tiež dobré riešenie na začiatku dobrodružstva so silovým tréningom, keď je svalové uvedomenie slabšie ako v neskorších fázach. Činka v tomto sete je vytvorená špeciálnym spojením dvoch krátkych tyčí. Objímka činky je zaskrutkovaná do spoja. Stredový prvok je vybavený ergonomickou špongiou, ktorá vám nedovolí pociťovať nepohodlie pri vykonávaní napríklad drepu s činkou.

Kettlebell

Kettlebell je nástroj pre funkčný a všeobecný rozvojový tréning. Cviky vykonávané s využitím kettlebellu zapájajú hlboké svaly, ktoré ovplyvňujú okrem iného aj správne držanie tela. V tejto sade je vytvorenie kanvice veľmi jednoduché. Na špeciálny stojan položíme toľko tanierov, aby zodpovedali hmotnosti, a potom utiahneme rukoväť. Záťaž je vymeniteľná a vďaka tomu môžu naše tréningy napredovať a môžeme si ľubovoľne zvoliť váhu pre konkrétne cviky.

Činka s trojitou rukoväťou

Mnohé cviky sú jednoduchšie a bezpečnejšie sa robí s rukoväťou na oboch stranách. Paže potom pracujú symetricky, pevný úchop chráni pred zraneniami a všetka pozornosť sa môže sústrediť na správne prevedenie cviku.

Činka s dvojitou rukoväťou

K činke môžete priskrutkovať jednu činku, jednu alebo dve rukoväte navyše. Možnosť s jedným je užitočná, keď chcete cvičiť kombinované cvičenie a rýchlo prejsť z činiek na kettlebell. Potom dotiahneme len jednu rukoväť a dostaneme činku, ktorá v tomto prípade zastane úlohu kettlebellu. Toto riešenie tiež uľahčí vykonávanie francúzskeho tlaku s jednou činkou oboma rukami.

Podpery pre zhyby

Rúkadlá, ktoré možno priskrutkované k činke možno použiť aj ako podpery pre kliky. Opory dávajú možnosť vykonávať silnejšie pokrčenie rúk počas cvičeniaa, vďaka ktorému telo počas pohybu prejde cez línie rúk, čím sa svaly hrudníka viac natiahnu. Výsledkom je, že sval sa rozvíja vo väčšej miere.

SV-HK je unikátna zostava. Je ťažké nájsť produkt, ktorý poskytuje toľko možností ako tento.