SADA 10 FITNESS ODPORU NA NAPÁJANÍ

SÚPRAVA 10 FITNESS STRETCHOVÝCH PRÚD

Praktická súprava rôznych tréningových pásov. Sada vám umožní vykonávať veľa cvičení doma. Produkt je určený pre ľudí, ktorí práve začínajú svoje dobrodružstvo so športom, ako aj pre pokročilejších používateľov. Ďalšou výhodou je bezplatná odmerka umožňujúca neustále meranie dosahovaných účinkov na náš organizmus. Stačí si doma zapnúť obľúbeného trénera na YouTube a cvičiť s ním. Vďaka súprave pásov bude domáci tréning extrémne jednoduchý a efektívny!

Sada obsahuje:

• 10 pásov a pásov s rôznym odporom

  b>

  • li>
  • 2x praktický kufrík
  • 2 rúčky
  • 2 nožičky
  • 1 klin na dvere
  • ZDARMA krajčírsky meter
  • li>

  1 malá sada = stovky cvikov doma!

  Tréning pásy s rôznou odolnosťou, každá farba zodpovedá inej záťaži. Každý pás má navyše špeciálne, jasné grafické označenie odporu.

  Súprava obsahuje 5 pásikov s rôznymi odpormi:

  • Zelená – 4 kg
  • Modrá – 6,5 kg
  • Žltá – 9 kg
  • Červená – 14 kg
  • Čierna – 18 kg

  Celková odolnosť je viac ako 51,5 kg

  A 5 gumičiek s rôznou odolnosťou:

  • Čierna 14 kg - 120 cm
  • Zelená 11 kg – 120 cm
  • Modrá 9,1 kg – 120 cm
  • Červená 6,8 kg – 120 cm
  • Žltá 4,5 kg – 120 cm

  Celkový odpor pásov je 45,4 kg!

  Dĺžka meraná bez natiahnutia.

  Čím vyššia je úroveň odporu, tým je pásik hrubší. Čím viac ho budete naťahovať, tým lepšie cvičenie ovplyvní rozvoj a rast svalov.

  Počas tréningu sa naše telo spevňuje, ale zároveň zlepšuje mobilizácia kĺbov. Od tréningu k tréningu môžeme skúšať používať silnejšie pásy a sledovať svoj pokrok

  V závislosti od pokročilosti cvičiaceho je možné použiť jeden pás alebo ich ľubovoľný počet zlúčených do jednej cvičebnej zostavy .

  ZAPÁJANIE, TRÉNING A STREČING

  Gasy aktivujú svaly celého tela, povrchové aj hlboké, vďaka nim sa dokážeme zahriať nadvihnite telo pred cvičením a urobte celý tréning, výsledky budú také dobré ako pri posilňovaní s vlastnou váhou.

  Po dokončení cvičenia sa môžeme po tréningu aj natiahnuť, čo je veľmi dôležité – znižuje to riziko zranenia.

  Vlastnosti gumičiek:

  • VYSOKÁ ELASTICITA - jednotlivé gumičky sú vyrobené z vysoko elastického materiálu, čo umožňuje efektívny tréning.
  • MOŽNÁ MONTÁŽ - sada obsahuje ako úchytky, tak aj suché zipsy, ako aj špeciálnu úchytku/klin na inštaláciu pod dvere.
  • KOVOVÉ SPOJENIA - gumičky a montážne konzoly majú kovové háčiky, ktoré zaručujú rýchlosť, stabilita a bezpečnosť spojov.
  • ŠIROKÁ APLIKÁCIA - možno využiť pri samostatnom tréningu, ako aj ako súčasť fitness či crossfitových cvičení.

  ROZNÉ TYPY TRÉNINGU

  Produkt je ideálny pre ľudí, ktorí intenzívne športujú, a pre tých, ktorí s tréningom práve začínajú.

  p>

  S našimi súpravami vás urobí nasledovný tréning:

  • rehabilitácia
  • strečing
  • posilňovanie
  • zdravá chrbtica
  • zahrieva -up
  • pre začiatočníkov
  • pre pokročilých športovcov
  • tréning brucha
  • zoštíhlenie
  • horných a dolných partií tela
  • A mnoho ďalších!

  Pokyny:

  • Nasaďte si obväz na nohu.
  • Pripevnite si nohu. Suchý zips.
  • Pripevnite gumičku.