Činky s vymeniteľnými závažiami sú klasikou a tiež povinnou výbavou každej domácej posilňovne. Vďaka možnosti nastavenia hmotnosti záťaže umožňuje precvičiť veľa svalových skupín, pričom nezaberie veľa miesta. Činky však nie sú schopné úplne nahradiť činku. SGK predstavuje inovatívny prístup k zariadeniam pre domácu posilňovňu, ktorý vám umožňuje získať obe činky s premenlivou hmotnosťou a činku v jednej sade. Záťažové dosky v SGK majú tvar osemhranu, takže sa nekotúľajú po podlahe a môžete použiť dve činky ako podpory pre kliky. b>

Vysoko kvalitný materiál – kombinácia kompozitu a plastu

Platničky sú vyrobené z najkvalitnejšieho kompozitu, ktorého konzistentná štruktúra, tvrdosť a flexibilita zaručiť spoľahlivosť. Kompozitný kryts pevným plastom navyše zaisťuje trvanlivosť a odolnosť voči poškodeniu. Všetky rukoväte sú ryhované pre bezpečné uchopenie. Konektor tyče má špeciálnu špongiu, ktorá priamo ovplyvňuje pohodlie pri cvičení s činkou.

Činky

S činkami budeme vykonávať cvičenia zahŕňajúce rôzne svalové skupiny. Ich výhodou je prvok nestability. Činky navyše vynucujú rovnakú prácu oboch rúk, čím sa znižujú disproporcie medzi stranami tela. Cvičením zapájame veľa stabilizačných svalov, a tým robíme tréning efektívnejším. Majú závitové puzdro so závažím s priemerom, ktorý sa dokonale zhoduje s priemerom otvorov platní závažia, takže zmeny zaťaženia sú veľmi jednoduché. hviezdicové svorky sú zodpovedné za stabilnú polohu doštičiek na hrazde, ktoré sa ľahko naskrutkujú na hrazdu.

Činka

Činka je tiež univerzálnynástroj z hľadiska počtu možných cvikov a zapojenia svalových skupín. Činka je vďaka svojej konštrukcii stabilnejšia ako činky, takže v jej prípade môžeme použiť väčšiu váhu. Bude to tiež dobré riešenie na začiatku dobrodružstva so silovým tréningom, keď je svalové uvedomenie slabšie ako v neskorších fázach. Činka v tomto sete je vytvorená špeciálnou kombináciou dvoch krátkych tyčí. Objímka činky sa zaskrutkuje do spoja. Stredový prvok je vybavený ergonomickou špongiou, ktorá zabraňuje pocitu nepohodlia pri vykonávaní napríklad drepu s činkou.

Podpory pre kliky

Vďaka použitiu osemhranných platní možno činky použiť aj ako podpory pre kliky. Podpery vám dávajú možnosť počas cvičenia silnejšie ohýbať ruky, vďaka čomu telo pri pohybe prekríži línie rúk a umožní tak natiahnutie svalov hrudníka viac. Výsledkom je, že sval sa vyvíja vo väčšej miere.

Špecifikácia

• Materiál: kompozit, plast

Rozmery krku:

• Celková dĺžka: 106,5 cm
• Dĺžka úchopu: 13 cm
• Dĺžka záťažovej manžety: 20 cm
• Priemer: 24 mm
• Priemer rukoväte: 32 mm

Rozmery pripojenia:

• Dĺžka: 40,5 cm
• Priemer: 55 mm

Rozmery taniera:

• 2, 5 kg – 19,8 x 4 cm (4 ks)
• 2 kg – 18 x 4 cm (4 ks)
• 1,5 kg – 17 x 3,5 cm (4 ks)
• 1,25 kg – 16 x 4 cm (4 ks)