Špecifikácia:

• Materiál: oceľ, PP, drevo
• Rozmery:
• Dĺžka: 100 cm
• Šírka: 60 cm
• Výška: 52 cm
• Podpera lýtok: 21 x 46 cm
• Nastavenie opierky chrbta: 44 - 52 cm
• Rozmery základne:
• Dĺžka: 30 cm
• Šírka: 45 cm
• Podpery pumpy:
• Rozstup Dĺžka rukoväte: 39 cm
• Dĺžka rukoväte: 11 cm
• Priemer rukoväte: 30 mm
• Hmotnosť produktu: 12 kg

LSS01 HMS je multifunkčný produkt, ktorého hlavným účelom je tzv sissy drepy. Tento cvik silne zapája predovšetkým kvadricepsy stehna, ale aj mnohé sprievodné svaly. Pri vykonávaní tohto cviku budú precítené všetky svaly dolných končatín, taktiež je potrebné zatnúť brušné svaly. Skvelá je aj práca na flexoroch bedrového kĺbu.

LSS01 je lavica vyrobená z najkvalitnejších materiálov, vďaka čomu je veľmi stabilná a odolná. Vďaka dodatočným podperám umožňuje vykonávať hlboké kliky a švédske kliky. Transportné kolieska v kombinácii so špeciálnou rukoväťou uľahčia umiestnenie lavice na vhodnom mieste. Nastavenie výšky podpery vám umožní prispôsobiť zariadenie výške používateľa. Opierka lýtok aj holenné blokovacie kladky sú vyrobené z mäkkej špongie a pre maximálnu bezpečnosť je základňa protišmyková.

Lavica LSS01 vám umožňuje vykonávať úplný drep až do maxima pokrčenie kolien, teda veľmi silné natiahnutie kvadricepsu. Vo fáze vstávania takmer celá váha spočíva na kvadricepse, konkrétne na jeho spodnej časti. To vám umožní výrazne rozšíriť svaly nôh a vytvarovať ich. Cvičenie je dostupné v dvoch verziách, prvá je jednoduchšia, keď pokrčíme nohy, zadok priblížime čo najbližšie k vankúšu lavičky. Druhý, oveľa náročnejší, kedy sa krčíme len v kolenách, pričom v bedrovom kĺbe nie je prehnutie, snažíme sa ramená čo najviac priblížiť k zemi, tzv. Matrix.

Hlavné výhody lavičky sú:

• Pomáha tvarovať kvadricepsy
• Pomáha budovať svaly ohýbačov bedrového kĺbu, ktoré sú veľmi ťažké. cvičenie
• Umožní precvičiť viac ako jednu svalovú skupinu
• Zapája brušné svaly oveľa viac ako pri bežnom drepe

HMS je jednou z najdlhšie prítomných značiek fitness zariadení na poľskom trhu. Produkty s logom HMS sa prvýkrát začali predávať v roku 2000. Odvtedy spolu s našimi klientmi neustále hľadáme inovatívne riešenia a formy pohybovej aktivity. Produkty HMS sú odpoveďou na tieto výzvy. Vysoká kvalita, moderný dizajn a najlepšie výrobné štandardy robia z nášho zariadenia dokonalého partnera pri akejkoľvek forme školenia.