Poťahované/pogumované pevné činky Kaytan 1x 3 kg

COATED DUMBELL 3 KG KAYTAN

Sada cvikov s činkami je perfektným riešením pre ľudí, ktorí chcú cvičiť doma. Väčšinu cvičení je možné robiť iba s závažím.

Cvičenie s činkami môže byť buď len doplnkom tréningového plánu, alebo jeho úplným základom.

3kg váha ideálna na tréning  pre ženy.

V závislosti od tréningovej metódy môžeme dosiahnuť rôzne efekty. Najdôležitejšie však sú:

• Vyrovnanie disproporcií svalovej sily a veľkosti
• Posilnenie stabilizačných svalov
• Učenie sa nových pohybových vzorov

Cvičenie s činkami môže byť samostatným tréningom, môže tiež úspešne podporovať tréning iných disciplín, ako je beh, cyklistika alebo plávanie. Toto je hlavný dôvod, prečo by ste sa o ne mali zaujímať.

Činky nielen vytvarujú svaly, ale ich aj posilňujú - sú kompaktnejšie a tvrdšie, napäté, pričom výrazne nezväčšujú svoj objem. Naše telo môže pracovať pri vyšších rýchlostiach – zvyšuje sa vytrvalosť našich svalov. Takto budujeme svalovú hmotu a tvarujeme postavu.

Špecifikácia:

• Rozmery 20 x 16 x 9 cm
• Šírka 16 cm
• Výška 9 cm
• Hmotnosť: 3 kg

Výhody:

• Ideálna váha pre ženy – 3 kg
• Pogumovaná, protišmyková vrstva
• Jednoduchá preprava, čistenie
• Pohodlné rukoväte
• Estetická farba a vzhľad

FARBA – MODRÁ