Spoznajte úžasné výhody a zdravotné vlastnosti mletého ľanu. Z popisu sa dozviete aj ich využitie v kuchyni. Ľanové semienko je semienko ľanu obyčajného, ​​ktorý sa používa ako bylinný prostriedok zlepšujúci metabolizmus celého organizmu. Najčastejšie sú sivohnedé alebo zlaté, celkom ploché a skôr malé (cca 2-3 mm). Až po zaliatí vodou napučia a mnohonásobne zväčšia svoj objem.

Aké vlastnosti má mleté ​​ľanové semienko (mletý ľan)?

Semená ľanu majú obrovské využitie v prírodnom liek. Podporujú fungovanie celého organizmu a prispievajú k posilneniu jeho imunity.

• Vďaka vysokému obsahu omega-3 mastných kyselín priaznivo ovplyvňujú správne fungovanie mozgu, srdce a lepšia pamäť
• majú ochranné a upokojujúce účinky, najmä pri hnačkách, zápchach, vredoch
• pomáhajú zlepšovať činnosť čriev
• rastlinné steroly obsiahnuté v ľanovom semene stabilizujú hladinu cholesterolu
• používajú sa pri zápaloch tráviaceho ústrojenstva
• sú výborným zdrojom vlákniny, horčíka, fosforu, selénu a medi

Dá sa použiť aj na zvýšenie vlhkosti sliznice, čo Úspešne praktizujú speváci a ľudia, ktorí bojujú so suchým kašľom.

Na čo sa používa?

Niekedy používa sa ako múka pridávaná do mnohých jedál. Môže sa použiť aj na obohatenie šalátov alebo sendvičov. V minulosti, počas pôstu, bolo mleté ​​ľanové semienko obľúbené ako obloha na zemiaky. Ľanové semienka majú priaznivé účinky aj v kozmetike – sliz z nich získaný dokonale hydratuje suché a poškodené vlasy! Vyskúšajte to sami a uvidíte, aké je to jednoduché!

Ako použiť mleté ​​ľanové semienko?

Ľanové semienko sa často používa v mletej forme, pretože je jednoducho pohodlné a rýchle. Ak ho chcete použiť do riadu, stačí otvoriť škatuľku a nasypať na riad primerané množstvo. Ľanové semienko je možné pridávať do teplej aj studenej kuchyne. Vo vlastnostiach korenia sa tým nezmení, ale vysoká teplota uvoľní lepšiu, silnejšiu arómu, ktorá zlepší chuť celého pokrmu.

* Je potrebné pripomenúť, že iba zdravý životný štýl a vyvážená strava zabezpečujú správne fungovanie organizmu.

* Rastlina obsahuje aj: sezam, horčicu, zeler b>, produkty s obsahom lepku, rôzne orechy.

Napriek vynaloženému úsiliu nie je možné 100% vylúčiť prítomnosť týchto surovín vo výrobku .

* Produkt skladujte na suchom a tmavom mieste, v tesne uzavretom obale.

* POZNÁMKA - fotografia/vizualizácia produktu sa môže líšiť od aktuálnej vzhľad.