Činky činky Spokey SHAPE 2 x 1 kg

Vytvorte si s nami domácu posilňovňu. Výbava Spokey vám pomôže dostať sa do formy, vyrysovať postavu a osvojiť si zdravé návyky. Sada vinylových činiek Spokey Shape IV je vybavenie, ktoré optimálne doplní váš tréning. Môžete s nimi vykonávať veľa cvikov, čím aktivujete mnoho svalových skupín.

KVALITA Na naše vybavenie kladieme vysoké nároky, preto sa snažíme používať tie najkvalitnejšie materiály . Činky Shape IV boli navrhnuté tak, aby vyzerali skvele v domácej posilňovni. Intenzívne, energické farby priťahujú pohľad.

KOMFORT Činky majú klasický tvar so širokým a pohodlným miestom na ruku.

Súprava sa skladá 2 činky rovnakej hmotnosti. Vďaka tomu môžete cvičiť držaním závažia v oboch rukách, alebo zvýšiť intenzitu prepnutím oboch rúk do jednej. Dostupnosť v 5 rôznych hmotnostiach (od 0,5 do 2 kg) umožňuje užívateľovi vybrať si váhu optimálne vhodnú pre jeho tréningové ciele.

TECHNOLÓGIA Vinylová vrstva robí rukoväť nielen príjemnou dotyk, ale predovšetkým priľnavosť.

ÚČEL Činky na kondičný tréning, aerobik, jogging, všeobecné rozvojové cvičenia a rehabilitáciu. Činky sú navrhnuté tak, aby posilňovali svaly hornej časti tela, najmä paží.

PROCVIČOVANÉ SVALY:

• svaly rúk a ramien pletenca
• chrbtové svaly
• brušné svaly

Parametre

• Materiál: vinylová vrstva
• Sada dvoch činiek
• Hmotnosť: 2 x 1 kg

Ľahká kondícia?

Dôležité pri budovaní kondície Faktorom je vykonávanie aeróbnych cvičení a používanie široko chápaných ľahkých fitness zariadení, ktoré okrem iného zahŕňajú: činky a závažia, twistre, bandáže.

Vďaka týmto produktom si spestríte tréning zapájaním svalových skupín, ktoré sa nepoužívajú na dennej báze. Správne zvolené príslušenstvo má kľúčový vplyv na pohodlie a bezpečnosť tréningu, vrátane: protišmykové podložky a valčeky. Pred začatím tréningu sa oplatí stanoviť si reálny cieľ primeraný vašej aktuálnej forme, veku a zdravotnému stavu. Pamätajte!

Ak chcete dosiahnuť svoje vysnívané výsledky, musíte pravidelne cvičiť a zdravo sa stravovať. Ak sa kedykoľvek počas tréningu cítite zle, prestaňte s tým.

Účinky cvičenia so závažím Používanie závaží zintenzívňuje tréning, stimuluje svaly a pomáha k lepšej aktivácii rôznych oblastiach tela. Oplatí sa začať s cvičením s nižšou záťažou a s tým, ako sa vaša kondícia zlepšuje, prejdite na vyššie hodnoty.