Izotonický nápoj v prášku ISO červené ovocie 2kg

Izotonický nápoj v prášku ISO červené ovocie 2kg

Dlhodobý zdroj energie pri cvičení trvajúcom menej ako 3 hodiny. Prášok je možné rozpustiť vo fľašiach s vodou. Veľký formát, ideálny na pravidelnú konzumáciu izotonického nápoja!

Izotonický nápoj v prášku je určený pre všetkých športovcov (triatlon, maratón, horský beh a pod.) pri námahe trvajúcej menej ako 3 hodiny (tréning a preteky). Časť ISO nápoja, t.j. 38 g, sa má rozpustiť v 500 ml vody. Odporúčame vypiť jednu fľašu vody za hodinu cvičenia, ide však o všeobecné odporúčanie. Každý pozná intenzitu svojho potenia, a tak si môže prispôsobiť svoju hydratáciu

Izotonický nápoj obsahuje rovnaké množstvo sacharidov, sodíka a vody ako krv. To uľahčuje jeho vstrebávanie a tým aj hydratáciu organizmu. ISO nápoj ďalej obsahuje: - vitamíny B2 a B6, ktoré pomáhajú v boji proti svalovej únave, - vitamín C, ktorý pomáha chrániť bunky pred oxidačným stresom, - minerály kompenzujúce straty spôsobené potením.

Ak množstvo sacharidov , sodíka a vody vo vašom nápoji je viac ako v krvi, váš nápoj už nie je izotonický, ale hypertonický a zvyšuje dehydratačný efekt. V opačnom prípade, teda keď je ISO prášok príliš zriedený, nápoj pôsobí hypotonicky a zvyšuje hydratáciu, ale na úkor vstrebávania živín. Môžete si tiež dať časť izotonického nápoja, keď je veľmi teplo, aby ste vypili viac bez toho, aby ste skonzumovali príliš veľa prášku!

• ISO nápoj je vhodný na cvičenie trvajúce 1 - 3 hodiny. V tomto prípade odporúčame konzumovať porciu 38 g rozpustenú v 500 ml vody. • ISO+ je vhodný pre cvičenie trvajúce viac ako 3 hodiny. Za hodinu cvičenia odporúčame skonzumovať 60 g sacharidov, teda porciu 38 g ISO+ rozpustenú v 500 ml vody a doplniť nápoj o gél alebo tyčinku.