Podložka na cvičenie + crossfit ložiskové švihadlo

➡️materiál - NBR materiál, vyrobený z vysokokvalitnej syntetickej gumy,

Už vás nebavia rolovacie podložky na cvičenie?

Lepšie " pridaj a kúp niečo lepšie :)

Technické údaje švihadla:

➡️ výrobca:Medi Sleep;

➡️  farba:čierna;

➡️dĺžka lana:3 m - možnosť úpravy lana na vhodnúdĺžkapodľa. osoba, ktorá produkt používa. Kábel z oceľových káblov opletený plastom;

➡️dĺžka rukoväte:18 cm,

➡️ otočné ložisko: vďaka toto Váš tréning môže byťúčinnejšía následne efektívnejší;

➡️materiál: hliník;

➡️ Ložiskové švihadlo Medi Sleep je profesionálne, ktorého konštrukcia umožňuje vykonávať cviky s vysokou intenzitou (rýchlosťou).

➡️ Na rozdiel od tradičných švihadiel má Medi Sleep zabudované ložiská napojené na horné závity rúčok, čím odpadá problém s krútiacim sa lanom.

Akú dĺžku švihadla by ste si mali zvoliť podľa svojej výšky?

Švihadlo, ktoré si môžete kúpiť v tejto aukcii, je možné upraviť na dĺžku v závislosti od výšky cvičiacej osoby.

Ak chcete švihadlo skrátiť, nastavte ho na dĺžku zodpovedajúcu vašej výške, môžete ho vidieť v uvedenej tabuľke.

Charakteristické vlastnosti podložky:

• ľahká – jej hmotnosť je len 600 g
• ľahko sa prenáša - má popruh na rameno
• izoluje hluk - susedia "dole" vôbec nebudú mať pocit, že cvičíte
• vhodné pre alergikov - neobsahuje umelé materiály
• bez zápachu - materiál neabsorbuje pachy z vonkajšej strany
• nekĺzavý - dokonale priľne k podlahe/nešmýka sa pri cvičení na prízemí
• bezpečný pre prostredia a aj pre vás
• adekvátne hrubá - dokonale tlmí vaše cvičenie

Podložka na cvičenie je:

• pohodlnosť a pohodlie –poskytuje primerané odpruženie a podporu tela počas tréningu
• bezpečnosť
• b>- podložka je bezpečná na používanie,
• odolnosť- NBR materiál sa nedeformuje - bude vám slúžiť roky
• hygiena- materiál je jednoduchýna čistenie, čo vám umožní udržať podložku čistú a zabrániť hromadeniu baktérií a nepríjemných pachov
• multifunkčnosť - podložku je možné využiť pri mnohých pohybových aktivitách - nielen pri jedna forma tréningu

Jednoduché použitie, nezaberie veľa miesta pri preprave.

Podložku môžete pohodlne zrolovať a schovajte si ho alebo si ho vezmite so sebou do posilňovne a keďže sa deformuje a je naozaj odolný - bude vám slúžiť dlho. Zrolovanú do rolky môžete karimatku bezpečne upevniť popruhom na suchý zips a ďalšou výhodou je, že popruh je dostatočne dlhý na to, aby ste si ju mohli prehodiť cez rameno. Výrobok je veľmi ľahký a môžete ho ľahko nosiť na ramene.

Široké využitie podložky:

Joga - zaisťuje stabilný a pohodlný povrch na vykonávanie ásan (pozícií) a jogových sekvencií. Pomáha udržiavať rovnováhu tým, že poskytuje primeranú priľnavosť pre ruky a nohy pri vykonávaní rôznych pozícií.

Pilates- používa sa na vykonávanie cvičení na podlahe, ako sú pohyby na posilnenie brucha a chrbta a panvové svaly. Podložka poskytuje stabilitu a pohodlie, čo vám pomáha sústrediť sa na správne vykonávanie cvičenia a kontrolu dýchania.

Strečingové a strečingové cvičenia- podložka poskytuje stabilitu. Je to dôležité najmä vtedy, keď sa snažíme zlepšiť pružnosť našich svalov a kĺbov.

Fitness, CARDIO- podložku možno využiť aj na posilňovanie alebo kardio cvičenie. Stabilný a čistý povrch podložky je ideálny pre kľuky alebo iné dynamické cvičenia v stoji.

Rehabilitácia a terapia -Podložka sa používa aj v tejto oblasti. Môže sa použiť na posilnenie svalov, zlepšenie rovnováhy, obnovenie motorických funkcií alebo zníženie bolesti.

Prezentácia prvej pomoci-Podložka dobre poslúži aj pri prezentáciách prvej pomoci alebo cvičeniach.

Dajte svojmu tréningu pevné základy! Vyberte si podložku na cvičenie Yoga Mat – vytvorenú pre vaše potreby!

Prečo sa oplatí skákať cez švihadlo?

Skákanie cez švihadlo je jedným z najjednoduchšie a najdostupnejšie spôsoby fyzickej aktivity a zároveň prináša mnohé zdravotné benefity. Prečo sa to oplatí:

➡️ Zlepšenie fyzickej kondície;

➡️ Spaľovanie kalórií;

➡️ Posilnenie svalov;

➡️ Zlepšenie koordinácie a rovnováha;

➡️ Prenosnosť a dostupnosť;

➡️ Zlepšenie vytrvalosti a rýchlosti;

➡️ Používa sa na hodinách CrossFitu, súťažných a amatérskych tréningoch. Ideálne na redukciu tukového tkaniva okolo pása, bokov, stehien a lýtok. Výrazne zlepšuje kondíciu a vytrvalosť. Skákanie cez švihadlo vám pomôže zlepšiť fyzickú kondíciu, rozvíjať a posilňovať nohy.

Vedeli ste, že skákanie cez švihadlo...

• je vynikajúce aeróbne cvičenie , pri ktorom zapojíte veľa svalov súčasne;
• je to efektívny spôsob spaľovania kalórií. Ide o intenzívne cvičenie, ktoré vám umožní rýchlo spáliť veľké množstvo kalórií v krátkom čase;
• zapája mnoho svalových skupín vrátane svalov nôh, zadku, brucha, rúk a chrbta;
• zapájate mnoho svalových skupín, vrátane svalov nôh, zadku, brucha, rúk a chrbta;
• li>
• vyžaduje synchronizáciu pohybov rúk, nôh a celého tela;
• je to lacné a prenosné zariadenie, ktoré možno použiť prakticky kdekoľvek. Môžete si ho vziať so sebou na cesty, využiť ho doma, na záhrade, na ihrisku alebo v posilňovni.;
• perfektný kardio tréning;