Materiál: chrómovaná tvrdená oceľ, vrúbkovaná úchopová časť, Rozmery: celková dĺžka: 95 cm, priemer tyče: 28 mm, hrúbka platne: 5 cm, priemer platne: 19 cm , hmotnosť: 10 kg

• Výrobca: HMS
• Kód výrobcu: 17-58-014
• EAN: 5907695509021

TECHNICKÉ PARAMETRE

• Stav: Nový, originálny produkt
• Dĺžka krku: 95 cm li>
• Hmotnosť: 10 kg
• Priemer rukoväte: 28 mm

GSG-10 PEVNÁ GUMOVÁ HLADINA/BARIÉRA 10 KG HMS

Pevná tyč GSG-10 s pogumovanou záťažou je nevyhnutným produktom pre každého, kto chce posilniť svoje svaly a zlepšiť svoje postavu a pohodu. Táto univerzálna a pohodlná činka vám umožní vykonávať mnoho cvikov doma alebo v posilňovni.

Tyč je vyrobená z kvalitnej, tvrdenej pochrómovanej ocele, čo zaručuje jej dlhá životnosť a odolnosť proti mechanickému a mechanickému poškodeniu.chemické. Má ergonomický tvar a vrúbkovanú rukoväť, ktorá zaisťuje pohodlie a bezpečnosť pri tréningu. Náklad je pokrytý špeciálnou vrstvou gumy, ktorá chráni podlahu pred poškriabaním a tlmí nárazy. Navyše počas cvičenia nevytvára nepríjemný hluk, čo je dôležité najmä pre ľudí cvičiacich doma.

Silový tréning s tyčou GSG-10 prináša telu veľa výhod a blahobyt. Silový tréning posilňuje svaly, kosti a kĺby, zlepšuje držanie tela a predchádza zraneniam. Silový tréning tiež zvyšuje metabolizmus a spaľovanie kalórií, čo pomáha znižovať telesný tuk a udržiavať štíhlu líniu. Zlepšuje tiež náladu, znižuje stres a zvyšuje hladinu endorfínov – hormónov šťastia. Príklady cvikov, ktoré môžete vykonávať s GSG-10:

Drep s činkou na ramenách – pri tomto cviku sa zapájajú najmä svaly nôh, zadku a chrbta. Ide o robenie drepov s činkou položenou na ramenách a návrat do východiskovej (stojacej) polohy.

Tlak na zvone v ľahu na vodorovnej lavičke – tento cvik precvičuje najmä prsné, tricepsové a ramenné svaly. Zahŕňa zdvihnutie činky cez hrudník z ľahu na lavičke a následné spustenie na úroveň hrudníka.

Veslovanie s padacím činkom – cvičenie, ktoré rozvíja svaly chrbta, bicepsov a predlaktí. Zahŕňa pritiahnutie činky k bruchu z predklonu a jej spúšťanie, kým nie sú ruky rovné.

Vojenský tlak – tento cvik zapája hlavne svaly ramien, tricepsu a jadra. Zdvihnite činku nad hlavu zo stoja a potom ju spustite na úroveň ramien.

Ohýbanie predlaktí s činkou – tento cvik precvičuje hlavne bicepsy a svaly predlaktia. Zahŕňa pokrčenie lakťov s činkou držanou podhmatom a ich narovnanie.

Pevná činka/činka GSG-10 s pogumovanou záťažou je produkt, ktorý dobre poslúži začiatočníkom aj pokročilým. Ľahko sa používa a skladuje vybavenie, ktoré nezaberá veľa miesta.

Špecifikácia:

Materiál: chróm- pokovovaná kalená oceľ

Povrchová úprava rukoväte: vrúbkovaná

Antikorózna ochrana: chróm

Rozmery:

celková dĺžka: 115,5 cm

priemer hrdla: 30 mm

priemer taniera: 12 cm

hmotnosť: 10 kg