ODPORU NÁVOD NA CVIČENIE POWER BAND FITNESS REHABILITATION LONG TAPE HMS

✅ Progresívny odpor – čím viac pás natiahneme, tým väčší odpor

✅ Trvanlivosť latexu - je zaručená vysokou kvalitou materiálov použitých pri výrobe

✅ Ohybný a pevný - výborný na posilňovanie a účinný pri tréningu celé telo.

✅ Jednoduchá preprava - môžete si ju vziať na každý tréning

• dĺžka: 2080 mm
• šírka: 32 mm
• hrúbka: 4,5 mm

Rozsah zaťaženia: 22,68 – 56,70 kg

Farba: zelená

1. Aký cvičebný pás by ste si mali kúpiť?

Ľudia, ktorí sa vracajú k športu po zranení alebo tí, ktorí chcú postupne pracovať na sile svojich svalov, by si mali vyberať pásy s nižším odporom. Pre intenzívnejší tréning bude lepšia pevnejšia, hrubšia a dlhšia gumička.

2. Sú cvičebné gumy účinné?

Tréning s odporovými gumami vám umožní posilniť svaly, zvýšiť silu a zlepšiť koordináciu a stabilizáciu. Pri cvičení sa posilňujú aj posturálne svaly. Cvičenie s gumami rozvíja zmysel pre rovnováhu, zvyšuje pružnosť svalov a kĺbov a tiež prispieva k zoštíhleniu postavy.

3. Môžu sa odporové pásy zlomiť?

Samozrejme, páska sa môže zlomiť vždy, najmä ak ju len posúvate za hranicu jej schopnosti natiahnuť sa ďalej. Musíte sa však naozaj veľmi snažiť, aby ste takéto odporové pásy roztrhli.