• Materiál: oceľ, PP, drevo
• Hmotnosť produktu: 12 kg

Rozmery:

• Dĺžka: 100 cm
• Šírka: 60 cm
• Výška: 52 cm
• Podpera lýtok: 21 x 46 cm
• Nastavenie chrbtovej opierky: 44 - 52 cm

Rozmery základne:

• Dĺžka: 30 cm
• Šírka: 45 cm
li>

Push-up podpery:

• Rozostup rukoväte: 39 cm
• Dĺžka rukoväte: 11 cm
• Priemer rukoväte : 30 mm

Hlavné výhody lavičky sú:

• Napomáha tvarovaniu štvorhlavého svalu
• Pomáha budovať boky ohýbače svalov, ktoré sa veľmi ťažko precvičujú
• Umožňuje precvičiť viac ako jednu svalovú skupinu
• Zapája brušné svaly oveľa viac ako pri bežnom drepe

LSS01 HMS je multifunkčný produkt, ktorého hlavným účelom je tzv. sissy drepy. Tento cvik silne zapája predovšetkým kvadricepsové svaly stehna, ale aj mnohé sprievodné svaly. Pri vykonávaní tohto cviku budú precítené všetky svaly dolných končatín a taktiež je potrebné silne napnúť brušné svaly. svaly. Skvelá práca je aj na flexoroch bedrového kĺbu.

LSS01 je lavica vyrobená z najkvalitnejších materiálov, vďaka čomu je veľmi stabilná a odolná. Vďaka dodatočným podperám umožňuje vykonávať hlboké kliky a švédske kliky. Transportné kolieska v kombinácii so špeciálnou rukoväťou uľahčujú umiestnenie lavice na vhodné miesto. Nastaviteľná výška podpery vám umožní prispôsobiť zariadenie výške používateľa. Lýtková opierka aj holenné valčeky sú vyrobené z mäkkej špongie a pre maximálnu bezpečnosť je základňa nekĺzavá.

Lavica LSS01 vám umožňuje vykonávať plný výkon. drep, až do maximálneho ohýbania kolien, čím veľmi silno natiahnete štvorhlavý sval stehenný. Vo fáze vstávania takmer celá váha spočíva na kvadricepse, presnejšie na jeho spodnej časti. To vám umožní výrazne rozšíriť svaly nôh a vytvarovať ich. Cvičenie je dostupné v dvoch verziách, prvá je jednoduchšia, keď pokrčením nôh priblížite zadok čo najbližšie k vankúšu lavičky. Druhý, oveľa náročnejší, je, keď iba pokrčíme kolená, ale nedochádza k ohýbaniu bedrových kĺbov, snažíme sa ramená čo najviac priviesť k zemi, tzv. Matrix.