PEVNÁ HLADINA, LÁMANÁ TYČ, ZAŤAŽENIE POGUMY, 15 KG
PEVNÁ HLADINA, LÁMANÁ TYČ, ZAŤAŽENIE POGUMY, 15 KG
Kód tovaru: 14601305813
- Stav: Nové
- Kód výrobcu: 17-58-027
- Značka: HMS
- Model: GSL-15
- Typ držania: Mierne zlomený
- Typ: Pevné
- Váha: 15 kg
- Celková dĺžka: 118 cm
- Dĺžka uchopovacej časti: 90 cm
- Priemer uchopovacej časti: 30 mm
- Priemer dielu na náklade: 30 mm
- Priemer kotúča: 14,5 cm
- Hmotnosť produktu s obalom: 16 kg
- Stav balenia: Originál
POZOR: v prípade možnosti výberu farby, typu, vzoru ju uveďte do poznámky
POPIS PRODUKTU
- Variant: Zahnutá činka 15 kg
✅Špecifikácia:
- Materiál: pochrómovaná tvrdená oceľ
- Povrchová úprava úchopovej časti: vrúbkovaná
- Antikorózna ochrana: chróm b>
- Zaťaženie pogumované
✅Rozmery:
- Celková dĺžka: 118,5 cm
- Priemer hrdla: 30 mm
- Priemer taniera: 14,5 cm
- Hmotnosť b>: 15 kg
✅Príklady cvikov:
- Drep s činkou na ramená – pri tomto cviku sa zapájajú hlavne svaly nôh, zadku a chrbta. Ide o robenie drepov s činkou položenou na ramenách a návrat do východiskovej (stojacej) polohy.
- Blon press v ľahu na vodorovnej lavičke – tento cvik precvičuje hlavne hrudník a tricepsové svaly a ramená. Zahŕňa zdvihnutie činky nad hrudník z ľahu na lavičke a následné spustenie na úroveň hrudníka.
- Veslovanie s padacím činkom– cvičenie, ktoré rozvíja svaly chrbát, bicepsy a predlaktia. Zahŕňa vytiahnutie činky až k bruchu z predklonu a jej spúšťanie, kým nie sú ruky rovné.
- Soldier press- tento cvik zapája hlavne rameno, triceps a jadro. svaly. Zdvihnite činku nad hlavu zo stoja a potom ju spustite na úroveň ramien.
- Pretočenie predlaktia s činkou– tento cvik precvičuje najmä bicepsy a svaly predlaktia. Ide o pokrčenie lakťov s činkou držanou podhmatom a ich narovnanie.
✅GSL činka
Zlomená tyč je vyrobená z kvalitného, tvrdeného, pochrómovaná oceľ,čo zaručuje jej dlhú životnosť a odolnosť voči mechanickému a chemickému poškodeniu. Má ergonomický tvar a vrúbkovanú rukoväť, ktorá zaisťuje pohodlie a bezpečnosť pri tréningu. Závažie je pokryté špeciálnou vrstvou gumy, ktorá chráni podlahu pred poškriabaním a tlmí nárazy. Navyše počas cvičenia nevydáva nepríjemný hluk, čo je obzvlášť dôležité pre ľudia trénujúci doma. p>
GSL HMS - činka/pevná tyč, s pogumovanou záťažou s hmotnosťou 10, 15, 20, 25, 30, 35, 40 alebo 50 kilogramov. (Dostupnosť jednotlivých variantov s danou váhou si overte na iných aukciách)
✅Tréning s GSL
Silový tréning s GSG tyčou prináša veľa výhod pre telo a pohodu. Silový tréning posilňuje svaly, kosti a kĺby, zlepšuje držanie tela a predchádza zraneniam. Silový tréning tiež zvyšuje metabolizmus a spaľovanie kalórií, čo pomáha znižovať telesný tuk a udržiavať štíhlu líniu. Zlepšuje tiež náladu, znižuje stres a zvyšuje hladinu endorfínov – hormónov šťastia.
Činka / zlomená tyč (s ohnutou tyčou) je ideálna okrem iného pre: na precvičenie bicepsu alebo tricepsu. Tento typ činky nezaťažuje nadmerne zápästia, čo je dôležité najmä pre začiatočníkov a tých, ktorí trpia alebo sú ohrození zápästím zranenia.
PODOBNÉ PRODUKTY
Závitová činka SG04 15 (15 kg, 8 tanierov) KGHMS 17-59-120 N/A
Činka so závitom SG04 15 (15kg, 8 tanierov) KGHMS 17-59-120 N/A Pohlavie : muži, ženy Materiál : Liatina Kategória : Príslušenstvo…
-24%HMS SBP15 Body Pump rovná činka (20 kg)
HMS SBP15 Body Pump Rovná činka (20 kg) Typ: Rovná Hmotnosť [kg]: 20 Počet kusov v balení: 1 Typ: činka …
-6%HMS SBP15 Body Pump rovná činka (20 kg)
HMS SBP15 Body Pump Rovná činka (20 kg) Typ: Rovná Hmotnosť [kg]: 20 Počet kusov v balení: 1 Typ: činka …
-26%Hmotnosť nákladu Liatinový tanier HMS 31mm 20kg
THM20 HAMMERTONE TALE 20 KG HMS Špecifikácia: Materiál: liatina Ručky pre ľahké prenášanie li> priemer otvoru: 31 mm …
-27%Master Grip rovný MASTER 180 cm
Master rovná tyč MASTER 180 cm MAStyc180 Master rovná tyč 180 cm / 30 mm je vyrobená z vysoko kvalitnej ocele a je dodávaná s maticami. Hrazda je vybavená protišmyko…
-25%Master Griffin Heavy Broken MASTER 120 cm
Master Silne lomená tyč MASTER 120 cm MAStyc120slom Lamovaná tyč MASTER je vyrobená z vysoko kvalitnej ocele. Určené pre tréning hornej časti tela. Špeciálny tvar um…
LIATIENOVÁ doska do POSILŇOVAČKY Hmotnosť 20 kg TRÉNING
THM20 HAMMERTONE TALE 20 KG HMS Špecifikácia: Materiál: liatina Ručky pre ľahké prenášanie li> priemer otvoru: 31 mm …
LIATIENOVÁ doska do POSILŇOVAČKY Hmotnosť 20 kg TRÉNING
THM20 HAMMERTONE TALE 20 KG HMS Špecifikácia: Materiál: liatina Ručky pre ľahké prenášanie li> priemer otvoru: 31 mm …
-26%HMS PLATE Liatina 20 kg HAMMERTONWY tanier 31 mm
THM20 HAMMERTONE TALE 20 KG HMS Špecifikácia: Materiál: liatina Rúčky pre ľahké prenášanie priemer otvoru: 31 mm Vonkajší priemer: 20 …
-5%OLYMPIJSKÝ TANIER Čierny 15kg TRÉNING HMS
HTBR15 YELLOW OLYMPIC NÁRAZNÍK 15 KG HMS Špecifikácia: Materiál: nerezová oceľ potiahnutá gumou Hmotnosť: 15 kg Vnútorný priemer : 51 mm Vonkaj…