SADA činiek SV-HK0414 30 kg

Inovatívny, multifunkčný set činiek SV-HK 6 v 1 s kettlebellmi a podperami na tlak.

Činka s nastaviteľnou hmotnosťou je klasickým a zároveň nepostrádateľným prvkom každej domácej posilňovne, no časom sa ukazuje, že činka už nestačí a treba dokúpiť vybavenie. Tento problém však vyrieši súprava SV-HK. Súprava obsahuje:

• 2 x činky
• 1 x činka
• 2 x kettlebell
• 2 x podpery na push-up
• li>
• 1 x činka s tromi rukoväťami
• 2 x činka s dvoma rukoväťami

Materiál najvyššej kvality

Plátky sú vyrobené z vysoko kvalitného kompozitu, ktorého súdržná štruktúra, tvrdosť a flexibilita zaručujú pevnosť. Kompozitné puzdro vyrobené z pevného plastu navyše zaisťuje trvanlivosť a odolnosť proti poškodeniu. Všetky rukoväte sú zakončené protišmykovým materiálom, ktorý zaisťuje pevné uchopenie. Konektor tyče má špeciálnu špongiu, ktorá priamo ovplyvňuje pohodlie pri vykonávaní cvikov s činkou.

Desiatky možností cvičenia

Samotné činky poskytujú veľa možností cvičenia, no všetky prvky v cene v tejto zostave je rozsah cvikov, ktoré je možné vykonávať, prakticky nevyčerpateľný. Sada 6 v 1 vám umožňuje vykonávať cviky pre všetky svalové skupiny a manévrovať s nimi tak, aby ste sa vyhli monotónnosti a stagnácii svalov.

Činky

S činkami budeme vykonávať cviky zapájajúce rôzne svalové skupiny. . Ich výhodou je nedostatok nestability. Pri vykonávaní cviku aktivujeme stabilizačné svaly a tým zefektívnime tréning. Majú závitovú záťažovú objímku, s priemerom, ktorý sa dokonale zhoduje s priemerom otvoru závažia, takže výmena záťaže je veľmi jednoduchá. Stabilnú polohu platničiek na bradlách zaisťujú hviezdicové svorky, ktoré sa na hrazdu jednoducho naskrutkujú.

Činka

Činka je tiež univerzálna výbava z hľadiska počet cvikov, ktoré je možné vykonať a zapojenie svalových skupín. . Vďaka svojej štruktúre je činka stabilnejšia ako činky, takže môžeme použiť väčšiu záťaž. Bude to tiež dobré riešenie na začiatku vášho silového tréningového dobrodružstva, keď je svalové uvedomenie slabšie ako v neskorších fázach. Činka v tomto sete je vytvorená špeciálnym spojením dvoch krátkych tyčí. Objímka činky je zaskrutkovaná do spoja. Stredový prvok je vybavený ergonomickou špongiou, ktorá zabraňuje nepohodliu pri vykonávaní napríklad drepov s činkou.

Kettlebell

Kettlebell je nástroj na funkčný a všeobecný rozvojový tréning. Cviky vykonávané s kettlebellom zapájajú hlboké svaly, ktoré ovplyvňujú okrem iného aj správne držanie tela. V tejto sade je vytvorenie kettlebellu veľmi jednoduché. Na špeciálny stojan položíme toľko tanierov, koľko zodpovedá našej hmotnosti, a potom utiahneme rukoväť. Závažie je zameniteľné, takže náš tréning môže napredovať a môžeme si ľubovoľne zvoliť váhu pre konkrétne cviky.

Činka s trojitou rukoväťou

Mnohé cviky sa vykonávajú jednoduchšie a bezpečnejšie. rukoväť na oboch stranách. Paže potom pracujú symetricky, pevný úchop chráni pred zraneniami a všetku svoju pozornosť môžete sústrediť na správne prevedenie cviku.

Činka s dvojitou rukoväťou

Jedna alebo dve prídavné rukoväte možno pripevniť na činku. Jedna možnosť je užitočná, keď chceme vykonávať kombinované cvičenie a rýchlo prejsť z činiek na kettlebell. Potom dotiahneme len jednu rukoväť a dostaneme činku, ktorá bude v tomto prípade fungovať ako kettlebell. Toto riešenie tiež uľahčí vykonávanie francúzskeho tlaku s jednou činkou oboma rukami.

Podpery na zatlačenie

Ručky, ktoré sa dajú priskrutkovať k činke, sa dajú použiť aj ako push-up podpery. Podpery umožňujú pri cvičení silnejšie ohýbať ruky, vďaka čomu telo pri pohybe prekríži línie rúk, čím sa svaly hrudníka viac natiahnu. Výsledkom je, že sval sa rozvíja vo väčšej miere.

SV-HK je unikátna zostava. Je ťažké nájsť produkt, ktorý poskytuje toľko možností ako on.

Špecifikácia:

• 2 x tyč s priemerom 25 mm , celková dĺžka 51 cm, dĺžka dielu úchop 13,5 cm
• 1 x spojka tyče 39 cm (dĺžka po spojení tyčí 103 cm)
• 2 x podpery na push-up / madlá na kettlebell
• 4 x barové orechy
• 16 x zaťaženie 4 x 2,5 kg / 4 x 2 kg / 4 x 1,5 kg / 4 x 1,25 kg
• 1 x základňa kettlebell 25 mm v priemere a 23 cm na dĺžku
• 2 x elastické manžety