HMS Nastaviteľná činka Set Kettlebell Barbell 20 kg

Technické údaje

• Katalógové číslo: SGN120
• Materiál: PVC, cement, oceľ
• Rozmery tyče: Dĺžka: 40 cm, Priemer: 28 mm, Dĺžka rukoväte: 13 cm, Hmotnosť: 0,25 kg
• Rozmery stojana na Kettlebell: Výška: 23 cm
• Rozmery rukovätí (podpier): Dĺžka: 19,5 cm, Výška: 14 cm, Priemer: 25 mm, Hmotnosť: 0,35 kg
• Rozmery pripojenia: Priemer: 45 mm, Hmotnosť: 0,4 kg, Dĺžka: 40 cm
• Rozmery taniera: 1,25 kg – 17,3 x 3,1 cm, 1,5 kg - 18 x 3,3 cm, 2 kg - 19,7 x 4 cm
• Celková hmotnosť súpravy: 20 kg
• Max. zaťaženie kettlebell: 20 kg
• Sada obsahuje: Krátka tyč x 2, Spojenie dvoch tyčí x 1, Taniere 2 kg x 4, Taniere 1,5 kg x 4, Tanier 1,25 kg x 4, svorky x 4, 2 Push-up podpery, 2 stojany na kettlebell, náš firemný kalendár

SGN120 PRO SET 6V1 VÁHA SET 20KG HMS

SGN 6in1 je revolučný produkt od HMS, ktorý vám umožňuje vykonávať mnoho silových cvičení s jednou sadou náradia. SGN 6in1 sa skladá z dvanástich tanierov, dvoch krátkych tyčí, jedného predĺženia tyče, dvoch rukovätí a dvoch stojanov a svoriek na kettlebell. Môžete ich použiť na vytvorenie nasledujúcich zariadení:

Činka: Spojte dve tyče spolu s predĺžením, upravte záťaž a užite si tréning. Činka umožňuje vykonávať viackĺbové cviky, ako sú drepy, tlaky, mŕtvy ťah a očisty. Tieto cviky zapájajú veľa svalových skupín naraz a zlepšujú koordináciu, silu, vytrvalosť a svalovú hmotu.

S SGN 6in1 môžete činku predĺžiť, čo vám vďaka širšiemu úchopu umožňuje prispôsobiť ju vašim potrebám . Široká rukoväť vyžaduje väčšiu stabilizáciu a rovnováhu, čo posilňuje hlboké a posturálne svaly a zlepšuje držanie tela.

Dve činky: Nainštalujte závažia na obe strany tyče a pevne utiahnite svorky . Dve činky sú ideálne na cvičenie ako biceps, triceps, ramená, hrudník a chrbát. Cvičenie s činkami je všestranné, pretože umožňuje vykonávať cviky na každú časť tela a reprodukovať všetky základné ľudské pohybové vzorce. Môžete cvičiť silu aj vytrvalosť.

Dva kettlebelly: Položte taniere na stojan a naskrutkujte rukoväť na kettlebell. Táto sada vám umožní cvičiť s jedným alebo dvoma kettlebellmi. Kettlebell je typ závažia, ktorý sa používa na vykonávanie mnohých typov cvičení, ako sú balistické cvičenia, ktoré kombinujú kardio, silový a flexibilný tréning. Cvičenia s kettlebellom tiež zlepšujú kardiovaskulárnu kondíciu, koordináciu, stabilitu a svalovú vytrvalosť.

Dve činky s dvojitou rukoväťou: Na jednej strane môžete k činke pripevniť rukoväť. Získame tak niečo podobné ako kettlebell, no jeho nezvyčajný tvar nám umožňuje vykonávať špeciálne cviky. Toto riešenie vám uľahčí vykonávanie francúzskych tlakov alebo drepov s činkou.

Činka s trojitou rukoväťou: Nainštalujte rukoväte na obe strany činiek. Činka s trojitou rukoväťou umožňuje pevný úchop na oboch stranách a možnosť vykonávať cviky, ako sú tlaky s činkami v ľahu, zdvihy činky v sede, tlaky s činkami v stoji alebo zdvihy činky v spodnej časti tela. Cvičenie s činkou s dvoma bočnými rukoväťami môže zlepšiť silu, vytrvalosť, koordináciu a svalový tonus.

Dve opierky na kliky: Tréning na opierkach na zhyby je skvelý spôsob, ako posilniť a spevniť svaly hrudníka, rúk a brucha. Push-up opierky umožňujú väčší rozsah pohybu a znižujú namáhanie zápästí. Zmenou polohy rukovätí a uhla tela môžete vykonávať rôzne typy klikov.

SGN 6in1 je základným vybavením vašej domácej posilňovne. Precvičte všetky svalové skupiny v jednej sérii!