Sada 5 odporových pásov na cvičenie + príslušenstvo 11 prvkov z GUMY 4,5-22,5 kg

• Stav: Nové
• Farba: Viacfarebná
• Typ : Sada cvičebných gumičiek

Fotografia produktu pre ilustračné účely.

• Elastických pásik vo farbe žltý s hmotnosťou 4,6 kg
• Guma v červenej s nosnosťou 9,1 kg
• Guma v zelená s nosnosťou 13,6 kg
• Guma v modrej s nosnosťou 18,2 kg
• Guma v čiernej s nosnosťou 22,8 kg
• Dve gumené rukoväte
• Dva popruhy na členky
• Držiak na dvere
• Taška na prenášanie a skladovanie gumičiek
• li>

Gumové expandery, známe aj ako cvičebné gumy, sú obľúbenou pomôckou pri posilňovaní a posilňovaní svalov. Majú mnoho výhod, ktoré lákajú ľudí, ktorí chcú zlepšiť svoju fyzickú kondíciu. Tu sú niektoré z hlavných výhod používania gumových expandérov:

1. Multifunkčnosť: Gumy na cvičenie sú mimoriadne univerzálne a možno ich použiť na rôzne typy cvičení, ako napr. ako posilňovanie svalov, strečing, odporový tréning a mnoho ďalších. Intenzitu cvičenia si môžete upraviť zmenou dĺžky alebo hrúbky gumy.
2. Jednoduché skladovanie a prenášanie: Gumové expandéry sú kompaktné a ľahké, vďaka čomu sú perfektné nástroj na cvičenie doma, na cestách alebo kdekoľvek, kde nemáte prístup k posilňovaciemu náčiniu.
3. Bezpečnosť: Na rozdiel od voľných závaží sú odporové gumy relatívne bezpečné a je nepravdepodobné, že spôsobia zranenia, ak sa používajú správne. Nie je potrebné sa obávať prípadných pádov závažia alebo zranení spôsobených nesprávnym vykonávaním cvikov.
4. Jednoduché prispôsobenie úrovni pokročilosti: Pásy sú dostupné v rôznych úrovniach odporu , ktorá vám umožní prispôsobiť tréning vašej fyzickej kondícii. Môžete začať s nízkym odporom a postupne ho zvyšovať, ako postupujete.
5. Posilňovanie rôznych svalových skupín: Gumové expandéry umožňujú efektívny tréning rôznych svalových skupín vrátane rúk, nôh a chrbta svaly a brucho. Môžete vykonávať mnoho rôznych cvičení, aby ste dosiahli svoje špecifické tréningové ciele.
6. Úspora: Odporové gumy sú zvyčajne oveľa lacnejšie ako tradičné posilňovacie zariadenia, ako sú činky alebo posilňovacie stroje, vďaka čomu sú dostupné viacerým ľuďom.
7. Rehabilitácia: Cvičebné gumy možno použiť na rehabilitačné účely, ktoré pomáhajú dostať sa späť do formy po úrazoch alebo operáciách. Ľahšie sa ovládajú ako závažia, čo umožňuje presné nastavenie záťaže.
8. Funkčný tréning: Expandéry umožňujú funkčný tréning, ktorý rozvíja svalovú silu a stabilitu potrebnú na každodenné vykonávanie činnosti, ako je zdvíhanie závažia, chôdza a schádzanie po schodoch.