• ZAPÁJANIE, TRÉNING A STREČING -bandy vďaka nim aktivujú svaly celého tela, povrchové aj hlboké môžeme telo pred cvičením zahriať a absolvovať celý tréning, výsledky budú také dobré ako pri silovom tréningu. Po absolvovaní cvikov môžeme po tréningu aj strečingčo je veľmi dôležité – znižuje to riziko zranenia.

• 5 ÚROVŇOV ODOLNOSTI – čím vyššia je úroveň odporu – čím je pás hrubší a čím viac ho naťahujete, tým lepšie cvičenie ovplyvní svalový rozvoj a rast. Počas tréningu sa naše telo spevňuje, ale zlepšuje sa aj mobilizácia kĺbov. Môžeme sa pokúsiť použiť silnejšie pásy od tréningu k tréningu a sledovať naše pokroky. Dodatočné označenie odporu na pásikoch sa vykonáva bodkami 1 až 5.

• VEĽKÉ VÝHODY -pravidelný tréning pomáha udržať telo pevné, znižuje množstvo tukového tkaniva. Cvičenie s gumami zlepšuje flexibilitu, zvyšuje rozsah pohybu a zoštíhľuje telo. Priaznivo pôsobia aj na dýchací systém a zvyšujú svalovú vytrvalosť; zlepšujú hustotu kostí, a preto sú dôležité pri boji s osteoporózou.

• KOMPAKTNÉ ROZMERY - gumičky sú súčasťou obalu, ktorý je súčasťou balenia set, takže ich môžeme bezpečne uložiť a vziať so sebou napríklad na tréning, do prírody alebo na cesty - zaberajú málo miesta.

• ŠPECIFIKÁCIA - materiál: latex; rozmery gumy: 30 x 5 cm; rozmery krytu: 22 x 10 cm; hmotnosť súpravy: 120 g, hmotnosť balenia: 170 g.

ŠPECIFIKÁCIA

• materiál: latex
• rozmery gumy: 30 x 5cm
• rozmery poťahu: 22 x 10cm
• hmotnosť súpravy: 120 g
• hmotnosť balenia: 170 g

HRÚBKA GUMY:

• čierna: 1,1 mm
• červená: 0,9 mm
• žltá: 0,7 mm
• modrá: 0,5 mm
• zelená: 0,4 mm

ODPORNOVÁ SILA

• čierna: 5 – 20 kg
• červená: 10 – 15 kg
• žltá: 5 – 10 kg
• modrá: 1 – 5 kg
• zelená: 1-3 kg

Cvičenie s gumičkami sa odporúča pre profesionálnych športovcov a amatérov, ktorí sa chcú starať o svoju krásnu, vyšportovanú postavu. Používaním gumičiek sa zlepšuje kondícia, pružnosť, ale aj svalová sila a elasticita. Produkt je možné použiť na všeobecný rozvojový tréning, aerobik alebo pri rehabilitácii - zlepšuje hustotu kostí.