Balance Board

Terapeutická doska pre efektívny tréning.

Pri tréningu s Balančná doska sa zameriava na rôzne svalové skupiny. Vaše telo musí neustále vyrovnávať nerovnováhu. Posilňujete tak svoje základné svaly, koordináciu a reakčné schopnosti. Silueta je navyše jednoduchá. Plank je možné kombinovať s mnohými jogovými, pilatesovými alebo silovými cvičeniami. Vrchná strana s cvokmi zabraňuje pošmyknutiu. To zaisťuje kontrolovaný a bezpečný tréning. Balančnú dosku používajte doma, vonku alebo v práci v kancelárii.

• Tréning rovnováhy.
• Účinný.
• Protišmykový
. li> li>
• Na doma aj na cesty
• Všestranné použitie.

  Balance Board pre tréning rovnováhy.

  Na tréning svalov, sily a vytrvalosti, posilnenie koordinácie, motoriky, rovnováhy a reakčných schopností.

  Posilňovanie hlbokých svalov.

  Hlboké svaly sú zámerne posilňované a podporujú rovný chrbát.

  Možno kombinovať s inými disciplínami

  Na pilates, silový tréning, meditáciu, jogu a oveľa viac. možnosť kombinovania.