100% PRÍRODNÉ BLANŠOVANÉ MANDLE 500 g

Dátum spotreby: Naše produkty sú veľmi čerstvé, takže ich trvanlivosť je veľmi dlhá.

Krajina pôvodu: USA

Skladovanie:Skladujte na suchom a chladnom mieste.

Obal typu Doypack so zipsovým uzáverom, opakovane použiteľný. Vďaka možnosti uzatvorením vrecka po každom použití zostane produkt čerstvý veľmi dlho.

Mandle

Mandle sa bežne nazývajú orechy, sú to nesprávne, pretože sú to mandľové semienka. Tento strom sa vyskytuje najmä v západnej Ázii, severnej Afrike, Amerike a tiež v európskych krajinách s teplou klímou ako Španielsko, Portugalsko, Chorvátsko či Macedónsko. 100 g mandlí nám zabezpečí dennú potrebu tuku. Mandle sú tiež veľmi výživné a vysokoenergetické, ako aj zdraviu prospešné. Vďaka tomu sú zaradené do skupín Super Food. V niektorých kultúrach sú mandle považované za afrodiziakum.

Mandle v kuchyni

Možností využitia mandlí v kuchyni je veľa. Môžu byť použité ako zdravá desiata medzi jedlami, ako príloha k mnohým dezertom alebo hlavným jedlám. Sú mimoriadne žiaduce kvôli ich jemnej chuti a chrumkavej textúre. Mandle sú vysokokalorická potravina, jedna mandľa obsahuje až 9 kalórií, to neznamená, že by sa im ľudia na chudnúcej diéte mali vyhýbať, pretože obsahujú množstvo živín, ktoré sú pre ľudí na tomto type diéty nevyhnutné.

Mandle v boji proti cukrovke

Mandle majú predovšetkým pozitívny vplyv na znižovanie hladiny LDL cholesterolu, hlavne u ľudí s prediabetom. Minimalizujú tak riziko vzniku cukrovky typu 2. Môže za to výskum vedcov z americkej Loma Linda University. Mandľové semienka tiež zlepšujú reakciu tela na inzulín.

Mandle sú nepriateľom zápchy

Pretože sú bohatým zdrojom vlákniny, mandle prispievajú k správne fungovanie čriev.. Nezabúdajte však mandle konzumovať s dostatočným množstvom vody.

Mandle a močové ústrojenstvo

Mandle sa odporúčajú najmä ľuďom, ktorí trpia problémami s močovými cestami. Často sa zavádza do stravy pri ochoreniach žlčových ciest. Sú obzvlášť úspešné pri ochoreniach, ako sú obličkové kamene alebo striktúra močovej trubice. To dokazuje, že mandľové semienka sú výbornou podporou pre močový systém.

Zlepšenie funkcie mozgu

Vďaka vitamínu E obsiahnutému v mandliach tvoria naše zlepšuje sa funkcia mozgu. Ich konzumácia má pozitívny vplyv na spájanie faktov a lepšie zapamätanie si čísel či udalostí. Navyše vďaka zinku, ktorý obsahujú, chránia mozgové bunky pred rôznymi poškodeniami, ktoré môžu spôsobiť voľné radikály. Mandle obsahujú aj vitamín D, ktorý zlepšuje regeneráciu nervových buniek. Navyše sa skúmal aj ich pozitívny vplyv na znižovanie rizika Parkinsonovej choroby.

Zdravé a tvrdé kosti

Predovšetkým vďaka obsahu fosforu a vápnika v mandliach ovplyvňujú zameriavajú sa na udržanie kostí v zdravom stave. Zaujímavosťou je, že mandľový olej vtieraný do pokožky bábätka posilní jeho kosti.

Účinok mandlí na srdce

Je dokázané, vďaka početným štúdiám vykonaným na túto tému, že mandle majú veľký vplyv na naše srdce, čím znižujú riziko vzniku rôznych ochorení tohto orgánu. Zložky obsiahnuté v mandliach minimalizujú hromadenie zlého cholesterolu v tele. Zároveň znižujú riziko vzniku krvných zrazenín a priaznivo pôsobia na reguláciu krvného tlaku a zlepšujú cirkuláciu. Vyššie uvedené informácie potvrdzujú, že pravidelná konzumácia mandlí je určite krokom k zdravému srdcu.

Mandle v diéte

Mandle sa odporúčajú pri DASH diéte (Dietary Approaches to Stop Hypertension) , ktorým sa riadim zameraný na zníženie príliš vysokého krvného tlaku. Tento typ stravy odporúčajú National Institutes of Health a American Heart Association.