SPORTVIDA Rubber Expander

Špecifikácia:

• 5 rôznych odporov na efektívny pokrok pri cvičení.
• Dĺžka: 120 cm
• Pracujte na sile a sile kedykoľvek a kdekoľvek
• Využite pohyby vo viacerých rovinách na všestranný tréning
• Skvelé na cestovanie a domáce použitie
• Latexový materiál odolný voči prasknutiu zaisťuje konštantné napätie
• Použitie kovových karabín na zvýšenie pevnosti expandéra
• Perfektná súprava pre vytrvalostný tréning a rehabilitáciu

Expandér je veľmi jednoduché zariadenie, ktoré je skvelým spojencom figúrky. Môže to byť rovnako efektívne ako tréning s extra váhou. Umožňuje vám posilniť všetky svalové skupiny. Vďaka tomu, že nezaberie veľa miesta a je lacný, je to skvelé zariadenie na domáci tréning. Tréning s použitím expandéra je vhodný najmä pre ľudí, ktorí s posilňovaním práve začínajú. Vďaka nemu môžete vykonávať cviky podobné tým v posilňovni. Zariadenie môže nahradiť činky, činku a príťahovú tyč. Dobre pripraví telo na veľmi náročné tréningy. Pokročilejší ľudia s väčšou svalovou silou môžu s jeho pomocou vykonávať aj efektívny tréning.

Expandery ponúkajú veľké možnosti, pokiaľ ide o kruhový tréning. Používajú sa na typické pretiahnutie chrbtových či hrudných svalov, ale aj na precvičenie svalov nôh a rúk. Expandery môžu úspešne nahradiť veslovací trenažér doma. Sú tiež dobrou pomôckou pre začiatočníkov v silovom tréningu. Pri cvičení s použitím expandéra svaly pracujú v kontrakčnej aj relaxačnej fáze.

Špecifikácia:

• Čierna - odolnosť 22 kg , priemer 1,1 cm
• Zelená - odolnosť 18 kg, priemer 1,05 cm
• Modrá - odolnosť 13 kg, priemer b> 1 cm
• Červená - odolnosť 9 kg, priemer 0,9 cm
• Žltá - odolnosť 4 kg, priemer 0,8 cm