BIELA ​​QUINOA

RYŽOVÁ QUINOA SO ZELENINOU A KURACOM

Do veľkého hrnca nalejte hydinový vývar a pridajte quinou. Priveďte do varu a dochuťte soľou a korením. Varte 15 minút na miernom ohni do mäkka. Na panvici rozohrejeme olivový olej a orestujeme nasekaný cesnak a cibuľu. Dusíme 5 minút. Predtým smažte nakrájané kuracie kúsky na panvici po dobu 5 minút z každej strany do zlatista. Pridáme paradajky a nakrájanú cuketu. Dusíme 5 minút. Pokvapkáme citrónovou šťavou a pridáme nakrájanú fetu. Takto pripravený pokrm z quinoy sa hodí s pridaním nasekaného koriandra.

PRÍPRAVA

Zrno prepláchneme pod tečúcou vodou. Varte ako tradičnú ryžu, ale o niečo kratší čas, 10-15 minút. Quinoa sa varí v pomere 1 šálka quinoa a 2 šálky vody.

Výživové hodnoty výrobku na 100 g:

• Energetická hodnota: 1489 kJ/ 353 kcal
• Tuky: 6,1 g
• vrátane nasýtených mastných kyselín: 0,7 g
• Sacharidy: 57 g
• vrátane cukrov: 0 g
• Vláknina: 7,0 g
• Bielkoviny: 14 g
• Soľ: 0,01 g

Nutričná hodnota je orientačná hodnota podľa výrobcu alebo dodávateľa.

• Zloženie: biela quinoa

• Skladovanie: Skladujte na suchom a chladnom mieste mimo dosahu slnečného žiarenia. Teplota skladovania by nemala presiahnuť 20°C a vlhkosť by nemala presiahnuť 75%.
• Informácie o alergénoch:

  Arašidy a ostatné orechy, sójové bôby, sezam sú balené na výrobný závod. , horčica, hrach, obilniny obsahujúce lepok, výrobky obsahujúce oxid siričitý, laktóza, vajcia a zeler.

• Nebolo vystavené ožiareniu ani ionizácii.
• Produkt neobsahuje a nie je vyrobený z geneticky modifikovaných zložiek.

  Balenie

  Pri veľkých hmotnostiach je vrece zapečatené alebo zviazané. Menšie hmotnosti sú doypack obaly, ktoré sú dobrým riešením, pretože umožňujú niekoľkonásobné tesné uzavretie, čo chráni produkt pred stratou jeho vlastností. Používajú sa aj bezfarebné tepelne zatavené vrecká. Všetky obaly sú schválené pre styk s potravinami.