Gumy na cvičenie, gumy na cvičenie, sada bedrových pásov

➡️ Sada odporových pásov 600x75 mm HS-L675RLB od Hop-Sport je nástroj, ktorý vám pomôže zlepšiť efektivitu vašich cvičení! Ich univerzálne využitie znamená, že ich využijete pri rôznych typoch tréningu – od silových, cez kondičné, až po rehabilitačné cvičenia. Cvičenie na páse vám pomôže posilniť svaly a kĺby na celom tele. Odporúčajú sa pre amatérov aj pokročilých používateľov. Súprava HS-L675RLB obsahuje štyri latexové remienky, ktoré ponúkajú rôzne úrovne odolnosti v rozsahu od 4,5 do 19 kg. Vďaka malým rozmerom sa pásy veľmi ľahko prepravujú a skladujú.

✅ Progresívne nakladanie - princíp fungovania odporových pásikov je, že čím viac ich naťahujete, tým väčší odpor vytvárajú. Vďaka tomu ľahko prispôsobíte záťaž fáze tréningu, v ktorej sa práve nachádzate.

➡️ Cvičenie s použitím odporových gumičiek:

• Chôdza s minibandom – ide o cvik, ktorý primárne zapája svaly gluteus medius.
• Presun bedier s minibandom – tento cvik zapája predovšetkým svaly gluteus medius.
• Veslovanie s minibandom. power band – pri tomto cviku sa zapája široký sval chrbtový, veľký teres, deltový sval (jeho zadná časť), kosoštvorcový sval a trapézový sval.
• Mŕtvy ťah so silovým pásom – tento cvik zahŕňa prácu takzvaný zadný band, teda: biceps femoris, gluteálny sval a chrbtové svaly.
• Stláčanie silového pásu nad hlavou v stoji - pri tomto cviku zapojíme predovšetkým deltové a ramenné svaly.
• Zdvíhanie rúk do strán s posilňovačom – pri tomto cviku sa zapájajú hlavne deltové a ramenné svaly.
• „Mŕtvy červ“ s mini bandážou – pri tomto cviku priamy brušný sval funguje najmä
• „Hodiny“ – predná opora s mini bandom na zápästia – tento cvik zapája prednú partiu tela a hlboké brušné svaly

✅ Každá zo štyroch gumičiek, ktoré sú súčasťou súpravy HS-L675RLB, generuje iný rozsah zaťaženia – od najľahšej po najtmavšiu:

• 4,5 – 7 kg
• 7 -9 kg
• 11,5-14 kg
• 14-19 kg

✅ Odolný latex - Sada odporových pásov HS-L675RLB je vyrobená z kvalitného 100% latexu, ktorý sa vyznačuje vysokou odolnosťou a pevnosťou. Po natiahnutí sa vráti do pôvodného tvaru a nedeformuje sa. Navyše neabsorbuje vodu, vďaka čomu sa veľmi ľahko čistí, zaisťuje úplnú hygienu používania.

✅Lepšie tréningové efekty -cvičenie s využitím pásky odporové pásy výrazne zvyšujú tréningové výsledky. Pomôžu vám efektívne spevniť svaly (najmä končatiny) a vytvarovať celú postavu. Odpor generovaný gumami núti vaše svaly robiť ešte viac práce ako pri cvičení bez dodatočného odporu. Tejpy je možné využiť aj ako podporu pri rehabilitácii po úrazoch končatín - umožňujú zvýšiť pohyblivosť kĺbov ich aktiváciou a nútiou prekonávať zvyšujúcu sa záťaž.

➡️ Technické údaje:

➡️ b>