SADA 5 ODPOROVÝCH PÁSOV NA KONDIČNÍ CVIČENIE QMED

Súprava odporových pásov na aktiváciu svalov, silový tréning a strečing – SÚPRAVA ODPORU SLUČKA

Cvičenia nie sú len dobrým spôsobom vytvarovanie postavy a zlepšenie kondície, ale sú aj terapeutickou metódou, ktorá sa čoraz viac využíva pri rehabilitácii. Aktivácia svalov hrá kľúčovú úlohu v posttraumatickom období, pretože umožňuje telu byť mobilizovaný k práci a obnoviť jej plnú účinnosť. Zlepšuje tiež pohyblivosť kĺbov a stabilizuje celé telo. Silné „jadro“ je nevyhnutné pre správne fungovanie tela, keďže podporuje celé telo. Odľahčuje chrbticu a predchádza zraneniam. Cvičenie hlbokých brušných svalov a vzpriamovačov chrbta je preto nevyhnutným prvkom nielen v prípravnom tréningu, ale pomáha aj pri kontrolovanom plnení každodenných povinností bez zranení. Na správnu aktiváciu svalov a ich prípravu na ďalšiu námahu sa oplatí používať rôzne typy príslušenstva, ktoré zvýšia účinnosť a skrátia čas potrebný na dosiahnutie uspokojivých výsledkov. p>

Odporové slučky sú relatívne novým vynálezom, ktorý si už získal široké spektrum fanúšikov. Tieto nenápadné ďasná dokážu zázraky. Ich hlavnou výhodou je multitasking. Najčastejšie sa používajú na aktiváciu svalov a kĺbov pred samotným tréningom. Odpor, ktorý kladú, dokonale stimuluje vybrané svalové skupiny, ktoré budú neskôr najviac zapájané. Takéto predbežné zahriatie predchádza zraneniam a zvyšuje výkonnosť tela. Slučky sa používajú aj pri posilňovacích cvičeniach, pretože námaha potrebná na ich pretiahnutie napodobňuje tréning na strojoch a čo je najdôležitejšie, dá sa robiť kdekoľvek, aj doma, a nielen v posilňovni. Je rovnako dôležitým prvkom rehabilitácie, pretože najmä po dlhšej imobilizácii ovplyvňuje správna a systematická aktivácia svalov priebeh liečby a môže skrátiť dobu rekonvalescencie. Gumičky sa používajú aj pri strečingu a tréningu mobility, pomáhajú b>posilniť "core"a natiahnuť napäté svalové vlákna. Multifunkčnosť je hlavným argumentom povzbudzujúcim ku kúpe, pretože s jedným produktom máme celý rad možností.

Sada žuvačiek Qmed je ideálnym doplnkom skupinového tréningu, ale aj podporou pri individuálnych cvičeniach doma. Odpor, ktorý kladú, predstavuje ďalšiu záťaž, ktorá zvyšuje intenzitu námahy. Vďaka nim zapojíte svaly rúk a nôh a popracujete aj na stabilizácii tela, teda hlbokých svaloch. Slučky sa využívajú pri rozcvičke, strečingu, a hlavná časť tréningu. Dostupnosť piatich farieb, ktoré odrážajú odpor, vám umožňuje prispôsobiť model povahe cvičení a vašim vlastným schopnostiam. Umožňuje vám tiež škálovať váš tréning, aby ste zvýšili jeho intenzitu, keď napredujete. Stačí zmeniť farbu, aby ste svojmu telu poskytli podnety, ktoré vás motivujú k ďalšej práci. Gumičky sú vyrobené z odolného latexu, ktorý je bezpečný pre pokožku. Sú ľahké a praktické, dajú sa ľahko uložiť a vziať so sebou kamkoľvek. Vďaka tomu môžete vykonávať plne profesionálny tréning vo všetkých podmienkach aj vonku.

Využitie odporových pásov Qmed:

• sval aktivácia príprava na tréning
• uvoľnenie tela pri strečingu
• imitácia cvikov na strojoch zavedením dodatočného odporu
• silový tréning bez použitia ťažkého náradia
• zvýšenie rozsahu pohybu v kĺboch ​​po úraze
• urýchlenie regenerácie počas rekonvalescencie

Výhody odporových slučiek Qmed:

• dostupnosť 5 odporu pre lepšie prispôsobenie sa druhu cvičenia a individuálnym možnostiam
• alternatíva k veľkorozmerným posilňovacím zariadeniam
• možnosť využitia v tréningu a rehabilitácia
• odolný materiál
• praktický a ľahko skladovateľný