Sada fitness pásov Spokey ARTIO:

• je 5 pásov s veľmi odlišným odporom,
• možno použiť počas cvičenia strečing, počas kondičného tréningu, aeróbneho, pilates, jogy,
• pomôžte diverzifikovať vaše cvičenia zapojením časti svalov, na ktorých vám záleží.

Pri budovaní formy je dôležitým faktorom vykonávanie cvikov s použitím široko chápaného svetla fitness zariadenia, do ktorých patrí okrem iného guma. Vďaka nim si spestrite tréning zapájaním svalových skupín, na ktorých vám záleží! Fungujú na podobnom princípe ako expandér – umožňujú vykonávať cviky zahŕňajúce strečing a pohyby do strán  (napr. cviky na hrudník) a vďaka svojim vlastnostiam a dĺžke umožňujú úspešne rozširovať rozsah cvičení . Gumičky Spokey ARTIO v tvare obdĺžnika sú ideálne pre kondičný tréning.

Až päť rôznych úrovní napätia

Aby bol tréning efektívny, mal by byť rôznorodý. Silový tréning by sa mal striedať s aeróbnymi cvičeniami. Mali by ste tiež venovať pozornosť výberu tréningu tak, aby zapájal rôzne svalové skupiny. Gumičky Spokey ARTIO s piatimi rôznymi úrovňami napätia budú perfektným doplnkom každého typu tréningu:

• X-light: 2.2 – 4,5 kg
• Ľahký: 4,5 – 6,8 kg
• Stredný: 6,8 kg – 9 kg
• Ťažký: 11,3 – 13,6 kg
• X-Heavy: 15,8 – 18,1 kg

Potreby pre domácu posilňovňu

Gumová sada Spokey ARTIO má veľmi rôznorodú silu odporu. Vďaka tomu sú ideálne pre začínajúcich používateľov, ale aj profesionálov. Nízke hodnoty odporu vám umožnia vyvinúť správnu techniku ​​cvičenia a pripraviť svaly na väčšiu záťaž. Vyššia záťaž je možnosťou pre ľudí, ktorí radi zo svalov vyžmýkajú 200 % normy. Tréningové pásky odporúčajú osobní tréneri. So súpravou 5 kusov môžete trénovať kdekoľvek – v klube, doma doma alebo vonku . Gumy ARTIO sú vyrobené z odolného materiálu zaisťujúceho ich dlhú životnosť.

Technické údaje:

• rozmery: 60 x 5 cm
• hrúbka:

  x-ľahký: 0,35 mm

  ľahký: 0,5 mm

  stredný: 0,7 mm

  ťažký: 0,9 mm

  x-heavy: 1,1 mm

• materiál: latex
• napínacia sila:

  x-light: 2, 2 - 4,5 kg

  ľahké: 4,5 – 6,8 kg

  stredné: 6,8 – 9 kg

  ťažké: 11,3 – 13,6 kg

  x-ťažké: 15,8 – 18,1 kg

• zahŕňa 5 kusov s rôznou silou odporu