Vytvorte si s nami domácu posilňovňu. Vybavenie ponúkané Spokey vám pomôže dostať sa do formy, vyrysovať postavu a vypestovať si zdravé návyky.Švihadlo Spokey CROSSFIT TWEET II bolo navrhnuté pre ľudí, ktorí si plánujú spestriť svoj tréning cvičením dynamického všeobecného rozvoja. KOMFORT Ergonomická rukoväť má štruktúru, ktorá eliminuje skĺznutie počas cvičenia. Dĺžka lana sa dá ľahko prispôsobiť výške cvičenca. Za týmto účelom jednoducho utiahnite skrutku na príslušnom mieste. Nepotrebujete na to žiadne nástroje. TECHNOLÓGIA Model Crossfit Tweet II je vybavený ložiskami, vďaka ktorým sa kábel pri cvičení nezamotáva a pohyb je plynulý a dynamický.

Použitie plastu -potiahnuté oceľové lano zaisťuje vysokú odolnosť a nízku hmotnosť švihadla. ÚČEL - zoštíhlenie postavy - spaľovanie tukov - budovanie svalov nôh Parametre

• dĺžka lana: 300 cm
• oceľ lano potiahnuté plastom
• ložiská
• ergonomická rukoväť
• dĺžka rukoväte: cca. 16 cm

Ľahká kondícia? Pri budovaní kondície je dôležitým faktorom vykonávanie aeróbnych cvičení a používanie široko chápaných ľahkých fitness zariadení, ktoré okrem iného zahŕňajú: činky a závažia, twistre, kapely. Vďaka týmto produktom si spestríte tréning zapájaním denne nevyužívaných svalových skupín. Správne zvolené príslušenstvo má kľúčový vplyv na pohodlie a bezpečnosť tréningu, vrátane: protišmykové podložky a valčeky.

Pred začatím tréningu sa oplatí stanoviť si reálny cieľ primeraný vašej momentálnej forme, veku a zdravotnému stavu. Pamätajte! Aby ste dosiahli vysnívané výsledky, musíte pravidelne cvičiť a zdravo sa stravovať. Ak sa počas tréningu cítite zle, zastavte ho. Účinky cvičenia so švihadlom Švihadlo je jedným z najčastejšie používaných doplnkov pri tréningu. Cvičenie s ním aktivuje svalstvo celého tela, s dôrazom najmä na jeho spodné partie (lýtka, stehná). V závislosti od tempa a intenzity cvičenia môže byť tréning skákania cez švihadlo zameraný na zoštíhlenie tela a redukciu tukového tkaniva alebo na budovanie svalov a zlepšenie kondície.