SADA 5 FITNESS STRETCHOVÝCH PRÚD

Veľmi malá a praktická sada tréningových gúm. Sada vám umožní vykonávať veľa cvičení doma. Produkt je určený pre ľudí, ktorí svoje dobrodružstvo so športom len začínajú, ako aj pre pokročilejších používateľov. Ďalšou výhodou je bezplatné meranie, ktoré vám umožňuje neustále merať účinky získané na naše telo. Stačí si doma zapnúť obľúbeného trénera na YouTube a cvičiť s ním. Vďaka súprave gumičiek bude domáci tréning extrémne jednoduchý a efektívny!

Vrátane:

• 5 gumičiek s rôznym odporom
• praktické puzdro
• ZDARMA krajčírsky meter

1 malá sada = stovky cvičení doma!

Tréningové pásky vyznačujúce sa rôznou odolnosťou, Každá farba zodpovedá inej záťaži. Každá guma má navyše špeciálne, čitateľné grafické označenie odolnosti:

• Zelená – 4 kg
• Modrá – 6,5 kg
• Žltá – 9 kg
• Červená – 14 kg
• Čierna – 18 kg

Celkový odpor je viac ako 51,5 kg

Čím vyšší stupeň odpor - čím je guma hrubšia. Čím viac ho budete naťahovať, tým lepšie cviky ovplyvnia rozvoj a rast svalov.

Počas tréningu sa naše telo spevňuje, ale zlepšuje sa aj mobilizácia kĺbov. Od tréningu k tréningu sa môžeme pokúsiť použiť silnejšie gumy a sledovať naše pokroky

ZAPÁJANIE, TRÉNING A STREČING

Gumy aktivujú svaly celé telo, povrchové aj hlboké, vďaka nim dokážeme telo pred cvičením zahriať a odcvičiť celý, výsledky budú také dobré ako pri posilňovaní.

Po cvičení môžeme aj natiahnuť sa po tréningu, čo je veľmi dôležité – znižuje riziko zranenia.

RÔZNE TYPY TRÉNINGU

Produkt je ideálny pre ľudí, ktorí intenzívne športujú a tým, ktorí s tréningom práve začínajú.

Na našich zostavách budete vykonávať tréning:

• rehabilitácia
• strečing
• posilňovanie
• zdravá chrbtica
• rozcvička
• pre začiatočníkov
• pre pokročilých športovcov
• precvičovanie brucha
• zoštíhlenie
• hornej a dolnej časti tela
• A mnoho ďalších!