CVIČENIE A JOGA TAPE ZVYŠUJE ROZSAH POHYBU

Joga je umenie sebazdokonaľovania, meditácie, spojené s relaxačnými cvičeniami, čo vám umožní dosiahnuť duševnú rovnováhu a zvýšiť fyzickú kondíciu. Na rozdiel od iných disciplín nevenuje veľkú pozornosť sile, ale precíznosti pohybu a samotnému dýchaniu. Ak chcete preskúmať jeho pôvod, musíte sa vrátiť do praveku a zamerať sa na údolie Indu. Indická civilizácia je považovaná za kolísku jogínskych praktík, ktoré sa rokmi rozšírili do nových oblastí a dnes sú známepo celom svete. Aké je tajomstvo jeho popularity? Určite je účinný pri harmonizácii tela a duše, a tým aj pri zlepšovaní psychickej a fyzickej kondície. Kým samotné cvičenie jogy je známe už dlho, novinkou sú rôzne druhy doplnkov, ktoré majú uľahčiť vykonávanie jednotlivých ásan a urýchliť ich učenie. Jednou z nich je jogová páska, ktorá v závislosti od spôsobu použitia môže pomôcť udržať správnu polohuhlavne na začiatku jogínskeho dobrodružstva, ale využíva sa aj pri strečingových cvičeniach . p>

Joga je čoraz obľúbenejšia forma aktivity, no ak chcete zlepšiť pohyblivosť svojho tela, môžete zvoliť aj strečing alebo pilates. Rôzne druhy strečingových cvičení ovplyvňujú nielen našu fyzickú kondíciu, ale pomáhajú nám zostať zdravými. Stuhnuté kĺby, preťažené svaly či stuhnutá chrbtica môžu mať za následok pomliaždeniny alebo vážnejšie zranenia. Preto je mimoriadne dôležité systematicky uvoľňovať svalové vlákna a aktivovať našu kostru. Na začiatku vášho dobrodružstva s týmto typom tréningu môžete naraziť na určité ťažkosti. Súvisí to najmä s obmedzeným rozsahom pohybu, pomôcť však môže špeciálne príslušenstvo. Jedným z nich sú jogové pásky alebo pásy, ktoré umožňujú správne a bezpečné vykonávanie ásan, ale využívajú sa aj pri strečingu a rehabilitácii chrbtice.

Spokey Yoga Tapeje mimoriadne všestranné zariadenie, ktoré možno použiť nielen na jogu, ale používa sa aj pri pilatese a strečingu.Tejp pomáha udržiavať jednotlivé ásany a udržiavať správnu polohu tela. Naťahovacie cvičenia s nímzväčšujú rozsah pohybuv kĺboch ​​a zlepšujú pružnosť svalov. Pás má špeciálne rukoväte na koncoch, ktoré uľahčujú manévrovanie a zvyšujú bezpečnosť tréningu. Navyše slučky na celej jej ploche umožňujú prispôsobiť dĺžku pásky vašim potrebám. Model je vyrobený z odolného materiálu, odolného voči námahe, ktorý je zároveň príjemný na dotyk a priateľský k ruke.

Použitie:

• joga;
• strečing;
• tréning mobility;
• cvičenie na naťahovanie chrbtice a končatín

Výhody pásky Spokey Yoga Tape:

• všestranné využitie na jogu, strečing a cvičenia všeobecného rozvoja;
• skvelé pomoc na začiatku učenia ásan;
• ideálny nástroj na zlepšenie pohyblivosti tela (tréning mobility);
• pomocný pri naťahovaní chrbtice a končatín;
• rukoväte pri konce na uľahčenie manévrovania;
• odolný a materiál, ktorý je zároveň príjemný k pokožke;
• ľahký a šikovný, ľahko sa prenáša.

Materiál: 50 % bavlna, 30 % elastan, 20 % polyester

Rozmery:90 x 4 cm