Hula-hop s výstupkami je výborná tréningová pomôcka, ktorá nielen zoštíhli pás a spáli zbytočné kalórie, ale zároveň zníži svalové napätie, zlepší krvný obeh a odstráni celulitídu. Hop-Sport hula hoop má 64 masážnych loptičiek, usporiadaných striedavo v dvoch radoch, čo zaručuje dosiahnutie každej partie vybranej časti tela a jej komplexnú masáž. Hula hoop si jednoducho uložíte a vezmete so sebou, kam len chcete, vďaka možnosti ľahkej a rýchlej demontáže jednotlivých prvkov. Toto riešenie tiež umožňuje prispôsobiť priemer kolesa individuálnym preferenciám. Materiál, z ktorého je obruč vyrobený, je bezpečný pre pokožku a nespôsobuje žiadne riziko alergií.

S obručou Hop-Sport skombinujete tréning s dobrou zábavou a ak cvičíte systematicky uvidíte prvé výsledky. Dostavia sa mihnutím oka!

✅ Masážne výstupky

Hula-hoo v čiernej a zelenej farbe je vybavený 64 loptičkami, umiestnenými striedavo v dvoch radoch po celej ploche kruhu. Masáž, ktorú vykonávate pomocou výstupkov, nielenže zvýši efektivitu cvikov tým, že pomôže odbúrať tukové tkanivo a rýchlejšie spáliť kalórie, ale zlepší aj krvný obeh a spevní svaly. Hula-hoops s cvočkami zaručujú intenzívnejší tréning v porovnaní s klasickými modelmi, takže prvé účinky cvičenia budete môcť spozorovať oveľa rýchlejšie.

✅ Efektívny tréning

Tréning hula-hoopingovplyvňuje hlavne brušné svaly a pás, ale nielen to! Udržať koleso v neustálom pohybe si vyžaduje sústredenie a správnu koordináciu, ktorá do cvičení zapája celé naše telo. Okrem klasickej metódy hula hoop v páse môžete cvičenie rozšíriť aj na zadok, stehná alebo ruky. Bez ohľadu na to, ktoré časti tela sa rozhodnete cvičiť, tréning s hula-hoopingom zlepší vašu koordináciu, zoštíhli postavu a posilní hlavné svaly zodpovedné za stabilizáciu tela.

✅ Minimálne úsilie – maximálne výsledky

Jednou z hlavných výhod tréningu hula-hoopingu je fakt, že stačí cvičiť pár minút denne, aby ste v krátkom čase videli uspokojivé výsledky. Odhaduje sa, že do pol hodiny od hula-hoopingu spálime až 200 kcal! Tento výsledok sa samozrejme môže líšiť v závislosti od intenzity, s akou cvičíme. Ďalšou výhodou tréningu hula-hoopingu je jeho praktickosť a možnosť vykonávať cviky takmer kdekoľvek: v obývačke, počas daždivého počasia, pri sledovaní obľúbeného seriálu, aj vonku s využitím teplých slnečných dní.

✅ Rozmery na mieru pre vás

Výhodou demontáže jednotlivých častí hula hoop je možnosť nastavenia priemeru kolies. Čierno-zelený model sa skladá z 8 prvkov, ktoré po spojení vytvoria priemer 98 cm. Predpokladá sa, že čím väčší je priemer kruhu, tým je tréning jednoduchší. Ako sa vaša technika cvičenia zlepšuje, môžete jednotlivé partie uberať, aby ste vytvorili menší kruh a zintenzívnili tak svoju každodennú aktivitu. Neváhajte, čím skôr začnete s hula hoopmi trénovať, tým skôr uvidíte ich účinky!