Fitness činky set s činkami závažia 2x 0,5 kg

DVE CVIČNÉ činky - 2x 0,5 kg

• Ideálne pre aeróbny tréning a fitness
• Dve činky v súprave – spolu 1 kg (2 x 0,5 kg)
• Pre ženy a mužov
• Modré farby
• Šesťhranný tvar činky
• Pohodlné rukoväte
• Dokončené z vysoko odolného materiálu
• Produkt značky: ModernHome

VÁHA IDEÁLNA NA TRÉNING h2>

Sada dvoch 0,5 kg závaží je ideálna pre začínajúcich športovcov, ktorí začínajú svoje dobrodružstvo s fitness cvičením. Táto súprava vám umožňuje precvičiť mnoho svalových skupín, vrátane: ruky, ramená, nohy a dokonca aj brucho.

Vaša vlastná posilňovňa v pohodlí domova je skvelou alternatívou pre ľudí, ktorí si cenia čas a zdravú postavu. Cvičenie je kľúčom k dosiahnutiu vysnívanej postavy a plného zdravia.

SADA ČIN PRE KAŽDÉHO

S činkami môžete vykonávať množstvo cvikov na mnohé svalové skupiny. Aeróbny a kondičný tréning formuje tvar postavy a samotná váha zlepšuje našu vytrvalosť.

Tvar činiek bráni ich kotúľaniu po podlahe, čím predchádza nekontrolovaným nehodám. Ich materiál je vyrobený z veľmi odolného materiálu, ktorý sa nešmýka z ruky a ľahko sa udržuje v čistote. Rukoväť činiek je profilovaná a zaisťuje silný úchop počas cvičenia.

Táto súprava je ideálna pre ľudí, ktorí si chcú zlepšiť kondíciu a urobiť krok k lepšiemu sebe

CVIKY POUŽÍVANIE činiek

Na stránkach sociálnych sietí môžeme nájsť veľa videí s pripravenými cvičeniami s činkami, ktoré nám umožnia začať cvičiť jednoducho a bezpečne. Tu je niekoľko základných cvikov:

1. Pritiahnite si lakte k hrudníku pomocou drepu
2. Zdvihnite ruky do strany
3. Zdvihnite ruky nahor
4. Krútenie lakťov
5. Predĺženie paží
6. Kliky so zdvihnutím paží

ŠPECIFIKÁCIE

• Hmotnosť: 2 x 0,5 kg
• Farba: Modrá
• Dĺžka: 16 cm
• Šírka: 6,5 cm
• Značka: ModernHome

Výrobca: MODERNHOME