Činky Činky ZÁVAHY NA FITNESS CVIČENIE SET 2x 0,5 kg

DVE ČINY - 2x 0,5KG

• Ideálne pre aeróbny a kondičný tréning
• Dve činky v súprave - 1kg v celkom (2x 0,5kg)
• Pre ženy a mužov
• Zelená farba
• Šesťhranný tvar činiek
• Pohodlné rukoväte
• Upravené vysoko odolným materiálom
• Produkt značky: ModernHome

VÁHY IDEÁLNE NA TRÉNING

• Sada dvoch závažia 0,5 kg sú ideálne pre začínajúcich športovcov, ktorí začínajú svoje dobrodružstvo s fitness cvičením. Táto súprava vám umožňuje precvičiť mnoho svalových skupín, vrátane: ruky, ramená, nohy a dokonca aj brucho.
• Vlastná posilňovňa v pohodlí domova je skvelou alternatívou pre ľudí, ktorí si cenia čas a zdravú postavu. Cvičenie je kľúčom k dosiahnutiu vysnívanej postavy a plného zdravia.

ČINKY SET PRE KAŽDÉHO

• S činkami môžete vykonávať množstvo cvikov pre mnohých svalové skupiny. Aeróbny a kondičný tréning formuje tvar postavy a samotná váha zlepšuje našu vytrvalosť.
• Tvar činiek bráni ich kotúľaniu po podlahe, čím predchádza nekontrolovaným nehodám. Ich materiál je vyrobený z veľmi odolného materiálu, ktorý sa nešmýka z ruky a ľahko sa udržuje v čistote. Rukoväť činiek je profilovaná a zaisťuje pevný úchop pri cvičení.
• Táto súprava je ideálna pre ľudí, ktorí si chcú zlepšiť kondíciu a urobiť krok k lepšiemu ja

CVIČENIE S POMOCOU ČINKY

Na sociálnych sieťach nájdeme množstvo videí z hotového tréningu s činkami, ktoré nám umožnia začať cvičiť jednoducho a bezpečne. Tu je niekoľko základných cvikov:

1. Pritiahnite lakte k hrudníku pomocou drepu
2. Zdvihnite ruky do strany
3. Zdvihnite ruky nahor
4. Nakrútenie lakťov
5. Predĺženie paží
6. Zhyby so zdvihnutím paží

ŠPECIFIKÁCIE

• Hmotnosť: 2 x 0,5 kg
• Farba: Ružová
• Dĺžka: 16 cm
• Šírka: 6,5 cm
• Značka: ModernHome