SUŠENÉ MORSKÉ RIASY - WAKAME BIO 100 g (FÓLIOVÉ VRECKO) - PORTO MUINOS

ZLOŽENIE

Wakame morská riasa* (Undaria pinnatifida) (*certifikovaná organická zložka)

POPIS

p> p>

Rasy sa zbierajú ručne v ich prirodzenom prostredí, na pobreží Galície (Biskajský záliv a Portugalské vody).

Sušené a blanšírované sa dajú použiť ako základ šalátov. Uvarené sa dajú pridať do miešaných vajíčok, krokiet, polievok, gulášov, ryže, cestovín a hamburgerov.

Biely povlak môže byť spôsobený prirodzene sa vyskytujúcou soľou.

4 g produktu obsahuje 150 µg jódu, čo pokryje dennú potrebu tejto zložky.

SPÔSOB PRÍPRAVY

Namočte 1 g rias do vody na 10 minút. Čas varenia: 5 minút.

NUTRIČNÁ HODNOTA V 100 g sušiny

Energetická hodnota: 698 kJ/169 kcal

Tuk: 2,0 g

w vrátane nasýtené mastné kyseliny: 0,7 g

Sacharidy: 3,0 g

vrátane cukrov: 0 g

Vláknina: 34 g

Bielkoviny: 17 g

Soľ: 12,4 g

Jód: 17134 µg (11423 %)**

NUTRIČNÁ HODNOTA V 100 g hydratovaného produktu

Energetická hodnota: 112 kJ/27 kcal

Tuky: 0 g

vrátane nasýtených mastných kyselín: 0 g

Sacharidy: 1,1 g

vrátane cukrov: 0 g

Vláknina: 6,3 g

Bielkoviny: 2,2 g

Soľ: 0,68 g

Jód: 3423 µg (2282 %)**

** denný referenčný príjem jódu (pre dospelých)

INFORMÁCIE O ALERGÉNOCH

Môže obsahovať MÄKKÝŠE, KÔROVCE, RYBY.

ODPORÚČANÉ PODMIENKY SKLADOVANIA

Skladujte pri izbovej teplote na suchom mieste.

Výrobok má ekologický certifikát