Fitness kolíska na kolieskach crunch

• ZDRAVÁ CHRBTA– v porovnaní s tradičnými brušákmi kolíska odstraňuje problém zranení spôsobených nedostatočne dobrou technikou cvičenia. Konštrukcia kolísky vám umožní izolovať brušné svaly od bedrovej a krčnej chrbtice – to je dôležité najmä pre ľudí trpiacich bolesťami chrbta. Dizajn umožňuje vykonávať rôzne cvičenia - 4 z nich sú popísané nižšie v aukcii. Pamätajte, že svaly rastú, keď sú maximálne napäté – ak chcete mať spevnené brucho, nedovoľte svalom, aby sa pri cvičení uvoľnili.

• REHABILITÁCIA - kolíska odporúčaná je aj pre ľudí, ktorí potrebujú rehabilitáciu, napríklad pri ochoreniach chrbtice. Ideálne pre ľudí s problémami chrbta a krku.

• BEZPEČNÁ KONŠTRUKCIA - výrobok je vyrobený v zaoblenej štruktúre, pričom každá časť sa dotýka zeme pretože horná rukoväť a bočné rukoväte sú chránené mäkkou penou, aby nepoškodili zem a zároveň zabezpečili plynulý pohyb, čo zaisťuje pohodlné cvičenie. Okrem toho má kolíska opierku hlavy vyrobenú z ekokože s primeranou tvrdosťou. Použitý materiál umožňuje ľahké čistenie a hygienu.

• PRÁCOVSKÝ REŽIM - vďaka svojej štruktúre kolíska presne spolupracuje s naším telom. Pri vykonávaní kľukov na bruchu sa dvíha spodná časť chrbta spolu s hornou časťou chrbta. Je dôležité, aby spodná časť tela zostala nehybná a počas cvičenia nemenila svoju polohu; potom sa napne len brucho a ostane krčný úsek a chrbtica neporušené.

• ŠPECIFIKÁCIA - farba: čierna; materiál: oceľ + pena; maximálne zaťaženie: 100 kg; rozmery (dĺžka/šírka/výška): 67,5/60/61cm; hmotnosť súpravy: 3,6 kg; hmotnosť s balením: 4,3 kg.

ŠPECIFIKÁCIA

• farba: čierna
• materiál: oceľ + pena
• maximálna nosnosť: 100 kg
• rozmery (dĺžka/šírka/výška): 67,5/60/61 cm
• hmotnosť súpravy: 3,6 kg
• hmotnosť s balením: 4,3 kg

Kolíska na brušáky je to prístroj slúžiaci na precvičovanie svalov žalúdka. Napodobňuje tradičné cvičeniektoré si nemôže dovoliť každý kvôli bolestiam krčnej chrbtice. Veľmi často pri tradičných chrumkách zbytočne príliš ťaháme za hlavu, čo spôsobuje námahu krčná chrbtica – to môže spôsobiť trvalé poškodenie stavcov. Kolíska problém odstráni nesprávne vykonávanie cvikov, odľahčuje chrbticu, umožňuje zároveň izolujte ABS svaly – brušné svaly. W V porovnaní s tradičnými kľukmi nie sú ruky zopnuté nad hlavou, ale držané rukoväť.