Cvičebná pomôcka JAWLINE GUMA NA CVIČENIE NA POVINNÉ CVIČENIA.

Jawline Muscle Shaper na precvičenie čeľustných svalov

Sada pásov na precvičenie čeľustných svalov vám umožňuje precvičiť svaly, ktoré dodajú vašej tvári pevnú a mladistvý vzhľad. Dôsledné precvičovanie týchto svalov vám môže pomôcť dosiahnuť štíhlu a zdravo vyzerajúcu tvár.

Súprava obsahujejedna gumička:

• čierna – 26 kg

To vám umožní cvičiť bez ohľadu na úroveň vášho pokroku. Postupom času, pravidelným tréningom, môžete záťaž zvyšovať. To vám umožní dosiahnuť ešte lepší efekt získania pevných svalov tváre.

Len 10-20 minút denne tréningu vykonávaného 3-5 krát týždenne vám pomôže dosiahnuť cieľpevné svaly tváre. svaly tváre!

Výhody tréningu s čeľusťovým posilňovačom:

• Zoštíhni svoju čeľusť a získaj silnejší a zdravší vzhľad tváre
• Zmenšenie dvojitej brady, na fotkách nikdy nevyzerajte trápne
• Aktivujte viac ako 57 tvárových svalov
• Tréning zvyšuje krvný obeh a okysličuje vašu tvár, čím získate mladistvý vzhľad
• Pravidelným tréningom je vaša tvár štíhlejšia a pevnejšia
• Zrýchlite svoj metabolizmus a spálite extra kalórie vďaka cvičeniu tvárových svalov
• Znížte chuť do jedla tým, že uspokojíte túžbu po žuvaní a jedení

• Vyrobené z jedla -kvalitný silikón, netoxický
• Hmotnosť: 22 g

Ako používať ďasná na cvičenie čeľustí:

1. Pred prvým použitím ponorte do vody s teplotou asi 80 stupňov na približne 10 sekúnd
2. Po vybratí z horúcej vody si nasaďte prípravok na zuby a jemným stlačením ho vytvorte.
3. Teraz môžete začať cvičiť! Po každom použití umyte pod tečúcou vodou.

1. týždeň

• Začnite s žuvačkou č. 1 pre začiatočníkov (biely - 18 kg)
• Vykonajte 5-10 sérií každý deň až do zlyhania svalov (kým nezvládnete ani jedno opakovanie)

2. týždeň

• Pridajte počet sérií a zvýšte intenzitu
• Každý deň urobte 10-20 sérií do zlyhania

Týždeň 3-6

• Začnite s pásmom č. 2 pre stredne pokročilých (červená - 22 kg)
• Vykonajte 15-20 sérií do zlyhanie každý deň
• Po posledných 5 sériách môžete urobiť drop set s pásmom č. 1 (jednoducho po dosiahnutí zlyhania s pásmom č. 2 urobte toľko opakovaní, koľko dokážete s pásmom č. 1)

Týždeň 6+

Ak máte pocit, že vaša čeľusť zvládne ešte viac, odporúčame použiť gumu číslo 3 (čierna - 26 kg). Nepoužívajte tento produkt pred 6 týždňami predtrénovania svalov tváre s našimi ďalšími 2 spodnými nárazovými pásmi.

Výsledky merania

Skôr než začnete, odporúčame vám urobiť profilové a predné fotografie. Potom, po 4-8 týždňoch pravidelného cvičenia s čeľusťovým trénerom, urobte novú fotografiu a uvidíte, či ste urobili nejaký pokrok.