výkonové pásmo GT od tiguara - II

Špecializované gumy pripravené v spolupráci s Jakubom Podgórskim, tvorcom konceptu GT. Ide o extrémne odolné gumičky používané nielen pri tomto type tréningu, ale aj v komplexnej športovej (motorickej) príprave. Vďaka štyrom stupňom odporu ich možno ľahko zvoliť v závislosti od potrieb cvičenca a stupňa pokročilosti. Ich inovácia spočíva v priekopníckom systéme značenia úrovne odporu gumičky, ktorý signalizuje, koľko sily treba vynaložiť na jej optimálne natiahnutie počas cvičenia.

Na vedenie GT sa používajú odporové pásy s rôznou elasticitou. triedy. Zabezpečujú primeranú intenzitu vykonávaných cvikov bez ohľadu na kondičnú úroveň účastníkov daného tréningu.

I stupeň odporu - slivková guma: najnižší odpor. Určené pre začiatočníkov alebo pre veľmi zložité a fyzicky zložité cvičenia.

II. stupeň odporu - morská guma: stredný odpor. Určené pre väčšinu ľudí, ktorí sa zúčastňujú tréningu GT. Je to najuniverzálnejšie, ideálne pre párové cvičenie.

III. stupeň odporu - olivová guma: ťažký odpor. Často sa používa pri silovom tréningu GT ženami a ako zmenšená verzia pre mužov vo väčšine programov GT. Určené pre pokročilých. Okrem týždenných GT sekvencií sa často používa v programe GT Mobility.

Stupeň odolnosti IV – šedá guma: najťažší odpor. Určené pre mužov alebo ženy pokročilých v silovom tréningu. Funguje tiež dobre ako protiváha pri dynamických a plyometrických cvičeniach.

naťahovacie silové pásy:

50% predĺženie - 8 kg

100% predĺženie - 16 kg

200 % predĺženie – 30 kg

Rozmery:

- hmotnosť: 0,3 kg

- šírka: 22 mm

- dĺžka v rozloženom stave: 208 cm

- farba: námornícka modrá