Vytvorte si s nami domácu posilňovňu. Vybavenie od Spokey vám pomôže dostať sa do formy, vyrysovať postavu a vypestovať si zdravé návyky Švihadlo Spokey CROSSFIT MIDD bolo pripravené pre ľudí, ktorí si plánujú spestriť svoj tréning cvičením dynamického všeobecného rozvoja. KVALITA Na naše vybavenie kladieme vysoké nároky, preto sa maximálne snažíme používať materiály najvyššej kvality. KOMFORT Dĺžka lana sa dá ľahko prispôsobiť výške cvičenca. Za týmto účelom jednoducho utiahnite skrutku na príslušnom mieste. Nepotrebujete na to žiadne nástroje. TECHNOLÓGIA Model Crossfit Midd je vybavený ložiskami, vďaka ktorým sa kábel pri cvičení nezamotáva a pohyb je plynulý a dynamický. Použitie poplastovaného oceľového lana zaisťuje vysokú odolnosť a nízku hmotnosť švihadla. ÚČEL

• zoštíhlenie postavy
• spaľovanie tukov
• vybudovanie svalov nôh

Parametre

• dĺžka kábla: cca 300 cm
• oceľový kábel potiahnutý plastom
• ložisko-ložisko
li>
• ergonomická rukoväť
• dĺžka rukoväte: cca 16 cm

Ľahká kondícia? Pri budovaní kondície je dôležitým faktorom vykonávanie aeróbnych cvičení a používanie rozsiahleho ľahkého fitness vybavenia, ktoré okrem iného zahŕňa činky a závažia, twistery, bandáže. Vďaka týmto produktom si spestríte tréning zapájaním denne nevyužívaných svalových skupín. Správne zvolené príslušenstvo má kľúčový vplyv na pohodlie a bezpečnosť tréningu, vrátane: protišmykové podložky a valčeky. Pred začatím tréningu sa oplatí stanoviť si reálny cieľ primeraný vašej aktuálnej forme, veku a zdravotnému stavu.

Pamätajte! Aby ste dosiahli vysnívané výsledky, musíte pravidelne cvičiť a zdravo sa stravovať. Ak sa počas tréningu cítite zle, zastavte ho. Účinky cvičenia so švihadlom Švihadlo je jedným z najčastejšie používaných doplnkov pri tréningu. Cvičenie s ním aktivuje svalstvo celého tela, s dôrazom najmä na jeho spodné partie (lýtka, stehná). V závislosti od tempa a intenzity cvičenia môže byť tréning skákania cez švihadlo zameraný na zoštíhlenie tela a redukciu tukového tkaniva alebo na budovanie svalov a zlepšenie kondície.