Posilňovňa a fitness
Chcete byť fit a silní? Fitness a silový tréning vám pomôžu dosiahnuť vaše ciele. Či už si chcete vybudovať svaly, schudnúť alebo sa len udržať vo forme, k dispozícii je mnoho možností. So správnym vybavením a tréningovým príslušenstvom môžete cvičiť doma alebo v posilňovni. Zdvíhanie činiek a používanie odporových pásov a tyčí môže časom pomôcť vybudovať silu a svalovú hmotu. Začnite ľahko a zamerajte sa na správnu formu, aby ste sa vyhli zraneniam. Ako budete napredovať, zvyšujte hmotnosť a úroveň obtiažnosti. Na posilňovanie a odbúravanie tukov sú veľmi účinné kombinované cviky, ktoré precvičujú viac svalových skupín naraz. Zamerajte sa na pohyby ako drepy, výpady, kliky, príťahy a tlaky nad hlavu. Môžete tiež používať stroje a voľné váhy, aby ste sa zamerali na konkrétne svalové skupiny. Nezabudnite však na príslušenstvo, ako sú posilňovacie pásy, rukavice, popruhy a krieda, ktoré vám pomôžu zdvíhať ťažšie váhy. Kľúčom k úspechu je aj správna výživa - konzumujte dostatok bielkovín a sacharidov, ktoré podporia vaše tréningy a pomôžu pri regenerácii a raste svalov. S dôslednosťou a odhodlaním začnete vidieť výsledky na svojej postave aj výkonnosti. Tak sa chopte činiek a začnite dvíhať - silnejší začínate hneď!
- Bandáže a upevnovačky kolien, lakťov a členkov
- Fitnes tréning
- Ostatné
- Silový tréning
- Tréningové príslušenstvo
TUČNÉ ÚCHYTKY LIŠTY TVRDÉ KRYTY 2KS HMS FG01 PEVNÉ
⚡FG01 NÁKRKY (2ks) HMS⚡ ✅Špecifikácia: ⭐ Materiál: silikón ⭐Sada obsahuje 2 kusy ⭐Dĺžka: 122 mm ⭐ Vonkajší priemer: 55 m…
-9%HMS protišmykové podložky na činky 2 ks.
⚡FG01 NÁKRKY (2ks) HMS⚡ ✅Špecifikácia: ⭐ Materiál: silikón ⭐Sada obsahuje 2 kusy ⭐Dĺžka: 122 mm ⭐ Vonkajší priemer: 55 m…
-21%SILIKÓNOVÉ NÁTERY NA KRK Jednofarebné ŠEDÉ 2x HMS
⚡FG01 NÁKRKY (2ks) HMS⚡ ✅Špecifikácia: ⭐ Materiál: silikón ⭐Sada obsahuje 2 kusy ⭐Dĺžka: 122 mm ⭐ Vonkajší priemer: 55 m…
-24%Zariadenie na preťahovanie svalov nôh a stehna
Zariadenie na naťahovanie svalov nôh a stehien 5900779938670 NASTRIEHOVACIE ZARIADENIE NA NOHY MNOHO APLIKÁCIÍ - prezentované naťahovacie zariadenie je vyn…
-20%Zariadenie na preťahovanie svalov nôh a stehna
Zariadenie na naťahovanie svalov nôh a stehien 5900779938670 NASTRIEHOVACIE ZARIADENIE NA NOHY MNOHO APLIKÁCIÍ - prezentované naťahovacie zariadenie je vyn…
-11%Odolné HRUBÉ 38mm HOROLEZECKÉ LANO 5 METROV
⚡RP05 HMS HOROLEZECKÉ LANO⚡ ✅Špecifikácia: ⭐Farba: béžová ⭐ Materiál: juta, PE, oceľ ⭐Dodatočné informácie: hroty chránené proti rozstrapkaniu</…
-16%Lezecké lano s uzlami 38mm HMS ihrisko
⚡RP05 HMS HOROLEZECKÉ LANO⚡ ✅Špecifikácia: ⭐Farba: béžová ⭐ Materiál: juta, PE, oceľ ⭐Dodatočné informácie: hroty chránené proti rozstrapkaniu</…
-8%HMS FG02 kryt krku červený (2 kusy)
HMS FG02 Červený kryt krku (2 kusy) Typ: Rovný Hmotnosť [kg]: 0,15 Počet kusov v balení: 2 Typ: Nákrčník <li…
-9%Silikónové kryty na činku FAT GRIPS HMS
FG01 HMS sú návleky na barle, ktoré sú vhodné na akékoľvek cvičenie s činkou alebo činkami. Sú ideálne pre tlak na lavičke, veslovanie s pádom tela a mŕtvy ťah. Prekrytia …
-22%HMS FG02 kryt krku Modrý (2 kusy)
HMS FG02 kryt krku Modrý (2 kusy) Typ: Rovný Hmotnosť [kg]: 0,15 Počet kusov v balení: 2 Typ: Nákrčník <…
-18%HMS FG02 kryt krku Modrý (2 kusy)
HMS FG02 kryt krku Modrý (2 kusy) Typ: Rovný Hmotnosť [kg]: 0,15 Počet kusov v balení: 2 Typ: Nákrčník <…
-13%HMS FG01 kryt krku (2 kusy)
HMS FG01 prekrytia krku Typ: Prekrytie krku Farba: Grafit Dĺžka [cm]: 12,2 Výška [cm]: Žiadne údaje Ma…
-13%HMS FG01 kryt krku (2 kusy)
HMS FG01 prekrytia krku Typ: Prekrytie krku Farba: Grafit Dĺžka [cm]: 12,2 Výška [cm]: Žiadne údaje Ma…
Zariadenie na preťahovanie svalov nôh a stehna
NASTRIEHOVAČ NÔH MNOHO APLIKÁCIÍ – prezentovaný strečingový strojček je vynikajúcim a mimoriadne užitočným doplnkom, ktorý možno úspešne použiť ako pri umele…
-23%Zariadenie na preťahovanie svalov nôh a stehna
Zariadenie na naťahovanie svalov nôh a stehien 5900779938670 NASTRIEHOVACIE ZARIADENIE NA NOHY MNOHO APLIKÁCIÍ - prezentované naťahovacie zariadenie je vyn…
-17%Zariadenie na preťahovanie svalov nôh a stehna
Prístroj na naťahovanie svalov nôh a stehien NASTRIEHOVAČ NÔH MNOHO APLIKÁCIÍ - predstavený naťahovací prístroj je vynikajúci a mimoriadne užitočný doplnok, ktor…
-6%PREKRÝVKY TUKU NA ČINKU 2 ks HMS
HMS FG02 HMS FG02 FG02 HMS návleky na barle sú vhodné na akékoľvek cvičenie s činkou alebo činkami. Sú ideálne na cvičenie v tlaku na lavičke, veslovanie s pádom tela a cvičen…
-23%TRÉNINGOVÉ POPRUHY ČLENKOVÉ TRÉNINGOVÉ POPRUHY 2 ks
HMS OPX04 LIFT BANDS OPX04 HMS – členkové bandáže ( 2 ks ), vďaka ktorým si ľahko spestríte tréning zadok , aduktory a abduktory. Rámy značky …
-10%POKYNY NA CVIČENIE 2x cvičný členok s krúžkami na pripevnenie gumičiek
OPX03 ČLENKOVÝ TRÉNING BANDS (2 ks) HMS Špecifikácia: ✨Materiál: oceľ, PP, EVA ✨Zapínanie: elastický suchý zips ✨Rozmery : ⭐ Dĺžka: 480 mm <…
-18%Kryt krku WNK03 HMS ochrana krku
⚡WNK03 HMS kryt krku⚡ ✅Špecifikácia: ⭐ Materiál : pena, polyester ⭐ Dĺžka : 410 mm ⭐ Hrúbka peny : 30 mm ⭐ Vnútorný otvo…
-27%Červené čiapky na krk, 2 ks FG02 HMS
⚡Čapky na krk 2 ks. FG02 HMS⚡ ✅Špecifikácia: ⭐ Materiál : Silikón p> ⭐ Súprava obsahuje 2 kusy ⭐ Dĺžka : 123 mm ⭐ Vonkaj…
Silikónové kryty krku, 2 ks FG02 HMS
⚡Čapky na krk 2 ks. FG02 HMS⚡ ✅Špecifikácia: ⭐ Materiál : Silikón p> ⭐ Súprava obsahuje 2 kusy ⭐ Dĺžka : 123 mm ⭐ Vonkaj…
-30%Modré čiapky na krk, 2 ks FG02 HMS
⚡Čapky na krk 2 ks. FG02 HMS⚡ ✅Špecifikácia: ⭐ Materiál : Silikón p> ⭐ Súprava obsahuje 2 kusy ⭐ Dĺžka : 123 mm ⭐ Vonkaj…
Modré silikónové kryty krku, 2 ks FG02 HMS
⚡Čapky na krk 2 ks. FG02 HMS⚡ ✅Špecifikácia: ⭐ Materiál : Silikón p> ⭐ Súprava obsahuje 2 kusy ⭐ Dĺžka : 123 mm ⭐ Vonkaj…
Modré silikónové kryty krku, 2 ks FG02 HMS
⚡Čapky na krk 2 ks. FG02 HMS⚡ ✅Špecifikácia: ⭐ Materiál : Silikón p> ⭐ Súprava obsahuje 2 kusy ⭐ Dĺžka : 123 mm ⭐ Vonkaj…
-29%Tréningové lano s poťahom RP03 HMS
⚡Cvičebné lano s krytom RP03 HMS⚡ ✅Špecifikácia: ⭐ Farba : čierna ⭐ Materiál : nylon, polyester, PVC ⭐ Rozmery : dĺžk…
-13%Multifunkčné cvičebné lano s poťahom RP03 HMS
⚡Cvičebné lano s krytom RP03 HMS⚡ ✅Špecifikácia: ⭐ Farba : čierna ⭐ Materiál : nylon, polyester, PVC ⭐ Rozmery : dĺžk…
Multifunkčné cvičebné lano v obale, 12 m RP03 HMS
⚡Cvičebné lano s krytom RP03 HMS⚡ ✅Špecifikácia: ⭐ Farba : čierna ⭐ Materiál : nylon, polyester, PVC ⭐ Rozmery : dĺžk…
-26%Multifunkčné tréningové lano v obale, 12 m RP03 HMS
⚡Cvičebné lano s krytom RP03 HMS⚡ ✅Špecifikácia: ⭐ Farba : čierna ⭐ Materiál : nylon, polyester, PVC ⭐ Rozmery : dĺžk…
-17%Lezecké lano 5m RP05 HMS
⚡RP05 HMS horolezecké lano⚡ ✅Špecifikácia: ⭐ Farba : béžová ⭐ Materiál : juta, PE, oceľ ⭐ Rozmery : dĺžka (m): 5 …