Posilňovňa a fitness
Chcete byť fit a silní? Fitness a silový tréning vám pomôžu dosiahnuť vaše ciele. Či už si chcete vybudovať svaly, schudnúť alebo sa len udržať vo forme, k dispozícii je mnoho možností. So správnym vybavením a tréningovým príslušenstvom môžete cvičiť doma alebo v posilňovni. Zdvíhanie činiek a používanie odporových pásov a tyčí môže časom pomôcť vybudovať silu a svalovú hmotu. Začnite ľahko a zamerajte sa na správnu formu, aby ste sa vyhli zraneniam. Ako budete napredovať, zvyšujte hmotnosť a úroveň obtiažnosti. Na posilňovanie a odbúravanie tukov sú veľmi účinné kombinované cviky, ktoré precvičujú viac svalových skupín naraz. Zamerajte sa na pohyby ako drepy, výpady, kliky, príťahy a tlaky nad hlavu. Môžete tiež používať stroje a voľné váhy, aby ste sa zamerali na konkrétne svalové skupiny. Nezabudnite však na príslušenstvo, ako sú posilňovacie pásy, rukavice, popruhy a krieda, ktoré vám pomôžu zdvíhať ťažšie váhy. Kľúčom k úspechu je aj správna výživa - konzumujte dostatok bielkovín a sacharidov, ktoré podporia vaše tréningy a pomôžu pri regenerácii a raste svalov. S dôslednosťou a odhodlaním začnete vidieť výsledky na svojej postave aj výkonnosti. Tak sa chopte činiek a začnite dvíhať - silnejší začínate hneď!
- Bandáže a upevnovačky kolien, lakťov a členkov
- Fitnes tréning
- Ostatné
- Silový tréning
- Tréningové príslušenstvo
Držiak na triceps multigym V Bar otočný strieborný
Pochrómovaná rukoväť v tvare V Hmotnosť: 2,3 kg max. zaťaženie: 200 kg priemer rukoväte: 2,5 cm Dĺžka: 37 cm …
-5%
KRK BUSHING, ADAPTÉR 30-50MM 40CM /INSPORTLINE
KRKOVÝ BUSHING, OLYMPIC ADAPTÉR 30-50MM 40CM /INSPORTLINE Symbol: 1328 Ean : 8595153613280 Výrobca: INSPORTLINE Parametre ZÁRUKA :…
-6%
CrossFit bojové lano výcvikové lano 9m 38mm 7kg
CrossFit bojové lano tréningové lano 9m 38mm 7kg Eb fit Tréningové lano Eb Fit pre CrossFit cvičenia pomáha rozvíjať silu, vytrvalosť a zvyšuje efektivitu tela. Pomáha spa…
-5%
SILIKÓNOVÝ OLEJ 250ML /INSPORTLINE
SILIKÓNOVÝ OLEJ 250ML /INSPORTLINE Symbol: 14540 Ean : 8596084045409 Výrobca: INSPORTLINE Parametre ZÁRUKA : 24 mesiacov …
-20%
2 POSUVNÉ KOTÚČE PRE VÝCVIK STABILIZÁCIE MOTORU
➡️ 2 ks FIT4MED Slip kotúče na tréning s váhou vlastného tela ✅ Spestria váš tréning - jednoduché, veľmi efektívne tréningové zariadenie, ktoré vám umožní spestriť si …
-27%
2 podložky na posuvné kotúče na cvičenie s posuvnými kotúčmi
➡️ 2 ks FIT4MED Slip kotúče na tréning s váhou vlastného tela ✅ Spestria váš tréning - jednoduché, veľmi efektívne tréningové zariadenie, ktoré vám umožní spestriť si …
-7%
POWER-SYSTEM G-POWER STRAPS-RUŽOVÉ univerzálne
POWER SYSTEM XTRA-GRIP (tréningové popruhy ) Bavlnené popruhy na spevnenie rukoväť. Mäkká neoprénová podšívka. <b…
-23%
Obojručná rukoväť, ťažná tyč, adaptér pre viacposilňovňu
Obojručná rukoväť, nástavec, adaptér pre pádlo inSPORTline A462 Obojručná rukoväť, nástavec, adaptér pre pádlo inSPORTline A462 Obojruká rukoväť inSPORTl…
-14%
DELSPORT BLUE PÁS BEŽECKÉHO TRENAŽÉRU MAZDA
TUKOVÝ SILIKÓN PRE BEŽECKÝ TRENAŽÉR TYP S /DELSPORT Symbol: 60300 Ean : 4260323730046 Výrobca: DELSPORT Univerzálne mazivo pre bežecké pásy…
-13%
SŤAHOVAČ ČLENKOV, ROVNAKOVANIE NÔH, TRÉNING ZADKOV
-14%
FAT GRIP FG02 PREKRÝVKY KRKU 2KS/HMS
FAT GRIP FG02 PREKRÝVKY KRKU 2KS /HMS Referencia: 17-62-071 Ean : 5907695592290 Výrobca : HMS Parametre - TYP KRKU : Iné …
-23%
TPE svorka na nohy pre tréning bedier a panvy
-29%
prístroj na cvičenie svalov panvového dna, sivý
⛳ Fitness a relax: dekompresia po práci, štúdium a relax unavená kondícia, domáce práce a tréning, gymnastika a fitness v spálni, skrášlenie nôh a zadku. Svoje telo si môž…
HD03 PRÍSTROJ NA CVIČENIE KRKU KRKOVÉHO SVALU
HD03 KORUNKA KRKU - PRÍSTROJ NA PRECVIČOVANIE SVALOV KRKU HMS HD03 HMS - prístroj na precvičovanie svalov krku. Produkt sa používa na posilnenie svalov krku. Postr…
-7%
PROTIŠMYKOVÉ KRYTY FAT GRIP NA DRŽADLÁ HMS Činky
PREKRÝVKY KĽÚČKY PREKRÝVACIE TYČE Činky FAT GRIP HMS ✅Technický popis: Materiál: Silikónový Sada obsahuje 2 ks kusy Dĺžka: 123 mm</b…
-21%
PENOVÝ OCHRANNÝ KRYT NA TYČ TVRDÝ 46cm
⚡WNK02 BLACK HMS KRYT NA KRK⚡ ✅Špecifikácia: ⭐ Materiál: NBR ⭐ Dĺžka: 460 mm ⭐ Šírka: 100 mm ⭐ Šírka krku: 50 mm ✨<…
-7%
HMS JUTOVÉ LANO NA SILOVÉ CVIČENIA LEZENIE 5M RP05 BÉŽOVÁ
✅ RP05 HMS LEZECKÉ LANO ✅Špecifikácia: Farba : béžová Materiál : juta, PE, oceľ ✅Rozmery: Dĺžka (m) : 5<…
POTAHOVACIE LANO CROSSFIT CROSSFIT 12M POTAH NA CVIČENIE HMS
HMS FITNESS CROSSFIT TRÉNINGOVÉ LANO 12M POTAH ✅Technický popis: Farba: čierna Materiál: nylon, polyester, PVC ✅Rozmery: <…
-27%
HMS JUTOVÉ HOROLEZECKÉ LANO PRE LEZECKÉ CVIČENIA 5M CROSSFIT FITNESS
HMS 5M FITNESS CROSSFIT HOROLEZECKÉ LANO ✅Technický popis: Hmotnosť produktu (kg): 3,3 Farba: béžová Materiál: juta, PE, oceľ</l…
-15%
Balančná doska s čiernymi/tmavosivými rúčkami
Balančná doska Na tréning koordinácie Materiál: plast Protišmyk Priemer: 39,5 cm Výška : 9 cm Farba: čierna / tmavošedá Hmotn…
-15%
SILIKÓNOVÉ NÁKRYTY NA ÚCHYTKU, Činky, 2 ks.
Nákrčníky HMS FG02 ✅Špecifikácia Materiál : Silikón Sada obsahuje 2 kusy Dĺžka : 123 mm Vonkajší priemer : 47 mm</li…
Lano na uchopenie tricepsov
Lano na držiak na triceps Thick Rope Pulldown Triceps MASTER - doplnok do domácej posilňovne, vyrobené z odolného syntetického lana s odolnými zarážkami. Kovový konektor …
-26%
Ochranný čierny chrumkavý vankúš na chrbát
Vankúš na precvičovanie brušných svalov Technické parametre: farba: čierna vlastná váha: 1 kg rozmery (dĺžka x šírka x výška): …
-10%
Ochranný čierny chrumkavý vankúš na chrbát
Vankúš na precvičovanie brušných svalov Technické parametre: farba: čierna vlastná váha: 1 kg rozmery (dĺžka x šírka x výška): …
-19%
Balančná plošina/Balance trenažér - čierna a žltá
Balančná plošina/ Balančný trenažér – čierna a žltá Vyvažovacia plošina/ Balančný trenažér – čierna a žltá Ak nie ste fanúšikom posilňovne, ale chcete efektívny t…
HMS Fitness lano pre crossfitový tréning POWER ROPE 12 m
Technické údaje Katalógové číslo: RP03 Dĺžka: 12 m Priemer: 38 mm Hmotnosť: 9,6 kg Materiál: nylo…
-16%
TRÉNINGOVÉ HÁKY PRE CVIČENIA HRX02/HMS
TRÉNINGOVÉ HÁKY NA CVIČENIA HRX02 /HMS Symbol: 17-62-079 Ean : 5907695584646 Výrobca: HMS Popis: HRX02 HMS - tréningové háky…
-8%
F4435 TRÉNINGOVÉ POPRUHY Mŕtveho ťahu, HMS KOŽA
F4435 TRÉNINGOVÉ POPRUHY NA Mŕtvy ťah HMS KOŽA 17-62-139 F4435 HMS - popruhy na zdvíhanie závažia, poskytujú pevné uchopenie počas cvičenia. Výrobok je vyrobený z na…
HD03 KRKOVÁ KORUNKA NA CVIČENIE SVALOV NA KRK HMS
PRÍSTROJ NA CVIČENIE KRKOVNÝCH SVALOV HD03 HMS 17-62-035 HD03 HMS - precvičovač svalov krku. Produkt sa používa na posilnenie svalov krku. Postroj sa používa na vytr…
HRX02 TRÉNINGOVÉ HÁKY PODPORUJÚCE CVIČENIA HMS
HRX02 TRÉNINGOVÉ HÁKY PODPORUJÚCE CVIČENIA HMS 17-62-079 HRX02 HMS - tréningové háky na mŕtvy ťah. HRX02 HMS je profesionálne vybavenie, ktoré pozitívne ovplyv…
